Mon régime alimentaire santé personnel

J'ai suivi un régime alimentaire pendant 3 pour réduire mon taux de glycémie.

Le prix de l'action a dépassé la limite.

Pour le petit-déjeuner et le déjeuner, des légumes et le minimum.

Je mange une salade de fruits.

Je n'aime pas non plus la sauce pour la vinaigrette, donc la saveur originale

Mangez fidèlement avec les ingrédients.

Pour le dîner, du riz gluant de blé noir, du riz gluant de riz brun et du riz grillé à l'avoine.

Je mange. J'essaie d'éliminer autant que possible l'acidité avant de manger.

Faire plus de 10 000 pas et faire des étirements à la maison.

Je travaille dur. Ma propre méthode de régime consiste en un régime alimentaire et de l'exercice.