김지서
홈트도 좋죠 열심히하세요 응원합니다ㅎㅎ 오늘도 좋은하루 보내세요^^
La fixation des objectifs de santé pour cette semaine est 바로
2023.06.27 12:27
vérifier suggestion ferraille
Le régime continue.
Tout d'abord, boire plus de 2 litres d'eau
Deuxième, relever le défi des 100 fois en total 10 fois
Troisième, faire du sport à domicile pendant plus de 30 minutes, 3 fois par semaine
Je n'ai vraiment pas envie d'aller à la salle de sport.
Je ne pense pas y aller si je m'inscris.
Faisons quelque chose que l'on peut faire en toute sécurité à la maison !
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commentaire 42
수우이장마철엔 홈트 위주로 운동하는 것 좋은 거 같아요. 다이어트 목표대로 성공하시길 바랍니다
편지한통맞아요. 헬스장 등록하기가 겁나요 더위와 장마때문에 집에서 열심히 해볼게요
이쟈벨이거 보니 저도 얼른 물한잔 마시고 와야겠어요 화이팅입니다
- 편지한통
저도 댓글보고 한 잔 더 마실게요 ㅎㅎㅎ 화이팅입니다.
지영도영저도 헬스장했다가 후회했어요 그냥 맘편하게 산책하듯이 걷는게 좋더라구요
- 편지한통
그러셨어요? 여기는 3개월을 한꺼번에 등록해야 해서 더 주저주저 하게 되더라구요
JJang집에서 오히려 안할거 같아서 헬스장을 끈었는데 역시나 안가고있네요 ㅜㅜ 오늘은 맘먹고 가봐야겠어요!! 화이팅입니다
- 편지한통
저도 그 마음 이랍니다. ㅎㅎㅎㅎㅎ 웃고 가요~
wonk홈트 좋지요!!!! 목표설정하신거 꼭 이루세요
- 편지한통
홈트 요새 좋은거 너무 많아서요~ 응원 감사합니다.
- 바다사랑태양
좋은 건강 목표 정하셧네요...ㅎ 건강 목표 모두 달성하시길 응원합니다...^^
- 편지한통
으으원 감사합니다. 오늘도 화이팅!
hnlovejs지킬 수 있는 목표설정 좋아요 저도 헬스장 잘 안 갈것같아서 항상 고민하는 것같아요 걷기 꾸준히 하고 있어요
- 편지한통
맞아요. 헬스장 끊어도 일주일에 한두번 밖에 안가는 것 같더라구요. 걷기가 최고죠!
오로라집에서라도 꾸준히 하시면 돈도 안들고 더 좋은거같아요 화이팅입니다
- 편지한통
맞아요. 돈도 안들고 좋을 것 같은데 실행해야죠!!!
도시남자응원합니다. 쉽지 않겠지만 하루 하루 해나가다보면 어느덧 나도 모르게 버릇처럼 하고 계실꺼에요. 문제는 하루 빠지기 시작하면 무한이된다는거... 잘 버티시고 운동 열심히 하세요
- 편지한통
오오 하루빠지기 시작하면 무한이 된다는거.. 느끼고 싶어요!
다 괜찮아홈트 응원합니다. 건강목표 실천 성공 하실거예요
- 편지한통
응원 감사해요 즐거운 하루 보내세요
꿈굽는사람그래도 열시이시네요 보기 좋습니다
- 편지한통
저보다 열심히 하는 사람도 얼마나 많다구요
엄세정다요트 잘 되시길... 홧팅입니다!!!!
- 편지한통
응원 감사해요 즐거운 하루 보내세요
송쩡홈트 열심히하는 목표 세우셨군요 실천하는 한주되세요
- 편지한통
실천하는 한 주 응원 감사해요 즐거운 하루 보내세요
ㅇㅅㅇ꾸준하게 다이어트 하시네요 내몸을 건강하게 유지하기위해 필수인듯합니다. 파이팅요
- 편지한통
맞아요. 다이어트한 후 유지어터는 일상생활의 필수죠
- Jess
오늘도 화이팅입니다 ㅎㅎ 저도 이번주 목표 달려야겠어요
- 편지한통
화이팅입니다. 돌아오는 이번주 화이팅
- 보호랏
저는 하루 물1리터마시는것도 정말 힘들던데 2리터라니 정말 대단하시네요
- 편지한통
장활동과 제가 수분이 부족한 거 같아서요 열심히 해볼려구요
유가연물2리터이상 마시기 은ㄴ근어렵지요홈트도 진짜 괜찮은듯해요
- 편지한통
은근 어렵지만 해봐야지요 홈트도 마찬가지구요 ㅎㅎ
- Kkk
다이어트 성공 응원합니다 파이팅입니다
- 편지한통
응원 감사합니다. 여름이라 어쩔 수 없네요
- 다우니향기
저도 헬스장 너무가기싫고..ㅎㅎ안갈거같고해서 집에서하거나 야외에서 합니다
- 편지한통
그쵸 ㅎㅎ 그래도 집이나 야외에서 하는것도 대단해요