(6.22) Résultats des objectifs de régime et d'exercice d'aujourd'hui

Résultats des objectifs de perte de poids et d'exercice d'aujourd'hui

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Marche de 10 000 pas - Réussie

100 squats (20 séries * 5 répétitions) - réussi

3. Planche 5 minutes (30 secondes d'exercice + 30 secondes de repos * 5 séries) - Échec

Dîner avec salade et viande - Échec

Passer par la salle de sport pour faire de l'exercice - Échec

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Oh là là~ encore un échec à la salle de sport aujourd'hui~ㅠ

Ce n'est pas seulement une fête d'entreprise, mais aussi parce que j'avais l'habitude de ne pas aller à la salle de sport, je n'arrive pas à bouger mes jambes~ㅠ

Ça ne devrait pas se passer comme ça~ㅠㅠ

Même s'il fait chaud, je ne vais pas chercher d'excuses et j'y vais~ㅠㅠ S'il vous plaît, soutenez-moi !