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Objectif de cette semaine

 

 

 

C'est l'objectif de cette semaine.

  1. Réduire le sucre et les aliments sucrés
  2. Mangez plus de légumes
  3. Prendre des vitamines
  4. Faire du running plus de 3 km, au moins 3 fois par semaine
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commentaire 22
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    강미형
    건강목표 응원합니다 
    화이팅입니다 
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    까칠리나
    이번주도   응원합니다  아자 아자^^  즐 목  하세요
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    주주랜드
    단 음식.줄이는거 저도 동참해야겧어요 ㅜ
    응원합니다 화이팅!
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    이베트미욘
    좋은 건강 목표 세우셨군요. 단 간식 줄이는 게 정말 어려운데 홧팅입니다
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    유가연
    단음식 줄이고 야채먹기 좋죠러닝 대단하신데요?
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    금지니
    설탕이나 단 음식 줄이기..
    저도 의식적으로 더 노력해야겠어요. 
    이번주 건강목표 응원합니다. 
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    미라클
    저도 이번주는 단음식,밀가루
    자제해야겠어요~
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    KOO JAWOOK
    당이 비만에도 연관성이 크다고 하더라고요. 좋은 결심을 하신 것 같습니다!
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    Kkk
    러닝까지 하시고 대단하시네요
    응원합니다 파이팅
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    쿠로미
    목표 멋지네요 꼭 이루시길요
    화이팅입니다!
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    푸른봄
    단음식 군것질 줄이기 건강한습관으로 좋지요.  러닝도 완주하세요.
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    하나둘셋
    저도 오늘은 달려볼까싶었는데
    런닝도전해볼까봐요
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    지폐메이커
    이번주 건강목표 응원해요 .
    성공하시고 화이팅입니다.
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    꼬냥아
    단음식 줄이기 목표 너무 좋네요 
    잘 지켜서 건강에 도움되시길 바랍니다
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    이현진
    이번주 건강목표도 모두 이루시기를 응원합니다
    저는 달달이를 너무 좋아해서 단거 줄이기가 힘드네요
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    채아미
    러닝하시는 분들 정말 대단하세요
    저는 걷기도 너무 힘든지라,, 목표 꼭 이루시길 응원해요
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    다우니향기
    설탕과 단음식 줄이는게 참 어렵지요
    건강목펴 꼭 이루세요
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    사춘기와갱년기
    Jess님 이번주 건강 목표 달성 응원합니다.
    남은 오후 시간도 화이팅 하세요
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    행복한♡앤
    이번주 건강목표 잘 실천하시길 바랍니다.
    운동도 즐겁게하셔야 재미있어요
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    지미니향기
    설탕과 단음식 줄이는게 정말 어렵지요 ㅠㅠ
    열심히 합시다요