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Objectif de santé de cette semaine

Je commence par réduire ma consommation de café et boire plus d'eau.

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commentaire 31
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    후리지아3270
    네 커피 줄이기가 좀 힘들죠
    그래도 홧팅입니다 
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      라일락
      Écrivain
      커피 줄이기 힘들지만 최소한의 노력은 하는 중이네요
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    로즈마리2002
    건강목표 꼭 이루시고 건행하세요 
    남은 오후도 보람되게 보내시구요
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      라일락
      Écrivain
      네 오늘도 건강한 하루 되세요
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    긴에스패트로
    커피 줄이기 저도 절실한데 지키기가 쉽지 않네요 ㅠ  물 많이 드시는 한 주 되세요
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      라일락
      Écrivain
      물보다 커피를 더 많이 마시는데 물도 많이 마시고 있어요
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    둘재언니(박성미)
    물많이 마셔야되요
    기분좋은 오후되세요 
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      라일락
      Écrivain
      맞아요 물이 정말 중요한 수분보충이네요
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    장보고
    물마시기가 생각보다 지키기가 어렵더라구요...
    성공 응원합니다...
     
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      라일락
      Écrivain
      맞아요 물마시기가 왜 이렇게 어려울까요
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    ♡♡
    저도 해야하는 실천인데...ㅠㅠ
    커피는 못줄이겠어요..ㅠㅠ
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      라일락
      Écrivain
      그래도 하루 두잔 먹는거 한잔만 마시고 있네요
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    보호랏
    커피줄이는거 정말 힘들죠 요즘 저도 물많이마시려고 노력하고 있어용
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      라일락
      Écrivain
      집에서도 늘 물을 달고 있어야할것 같아요
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    써니
    건강목표 응원합니다 
    화이팅입니다 
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      라일락
      Écrivain
      건강목표를 세우니 그래도 실천할려고 노력이라도 하니 좋네요
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    수경이~♥
    물 많이 마셔야 몸에 좋다고 하는데 물 마시기도 쉽지 않아요..ㅠ
    커피는 이제 일상이 되었죠..ㅠ
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      라일락
      Écrivain
      물로 수분보충해서 이너뷰티도 꼭 챙기세요
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    보리콩까미
    저한테도 간절하네요,,
    커피보다는 물을 더 마셔야 겠어요
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      라일락
      Écrivain
      같이 동참해서 물마시기 꼭 실천해봐요
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    SKY0118
    물마시기 건강한 습관입니다
    순수 물 마셔야 좋데요
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      라일락
      Écrivain
      맞아요 생수 마시고 있어요 보리차도 괜찮을까요??
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    금지니
    저도 항상 같은 생각이네요.. 커피 줄이기...
    쉽지 않네요. 커피 줄이고 물 많이 마시기 응원합니다. 
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      라일락
      Écrivain
      커피줄이고 물마시기 오늘부터 같이 실천해요
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    Kkk
    커피 줄이기 너무 힘드네요 ㅠㅠ 
    응원합니다!!
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      라일락
      Écrivain
      그래도 다같이 응원하면서 하니 더 잘하게 되네요
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    채아미
    저도 보통 하루에 커피 5잔정도 마셔서ㅠ어떻게든 커피를 줄이려고 노력해야겠어요
    같이 화이팅해요
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    다우니향기
    커피줄이구 물마시기 응원해요
    꼭 성공하시길 바랍니다 
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    사춘기와갱년기
    라일락님 이번주 건강 목표 달성 응원합니다
    남은 오후 시간도 화이팅 하세요
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    지미니향기
    커피줄이기 응원합니다 
    물마시기도 홧팅이에요 
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    늘감사하자
    건강목표 성공하길 빕니다
    좋은 밤 되세요