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Objectifs de santé de la troisième semaine de juin

1. Boire plus de 1,5 litre d'eau

Marcher 10 000 pas par jour

Étirement

Je vais continuer à me battre cette semaine aussi.

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commentaire 38
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    하하하하항
    이번주도 건강목표 화이팅입니다 
    꼭 지키시길바래요
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      다 괜찮아
      Écrivain
      지금까진 순항중이네요.
      할수 있는것으로 목표잡으니 좋네요
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    강미형
    건강목표 응원합니다 
    화이팅입니다 
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      다 괜찮아
      Écrivain
      응원해주셔서 감사합니다 
      이번주도 건강관리 잘 하세요
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    쫑이
    이번주 건강목표 만보 물마시기 스트레칭 좋네요~~한주도 실천하시고 건강하세요
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      다 괜찮아
      Écrivain
      오늘까지 안 빠지고 실천 중이에요.
      좋은 밤 되세요 
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    미류맘
    설정하신 건강목표 성공하시길요 
    저도 만보걷기 열심히 해볼께요 
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      다 괜찮아
      Écrivain
      응원 감사드려요.
      이번주도 건강하게 보내세요 
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    선쟈
    이번주 목표 응원합니다.
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      다 괜찮아
      Écrivain
      감사드립니다.
      응원해주신 덕분에 잘 지켜지고 있어요.
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    이베트미욘
    매일매일 좋은 습관을 만들어주면 건강과 다이어트 함께 얻을 수 있을것 같아요
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      다 괜찮아
      Écrivain
      그렇겠지요~
      열심히 해서 어름에도 건강하게 보내야겠어요.
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    둘재언니(박성미)
    이번주 건강목표 응원합니다 
    행복한 오후되세요 
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      다 괜찮아
      Écrivain
      응원 감사드립니다.
      좋은 밤 되세요
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    캐시또바기♡
    이번주도 건강목표
     화이팅이십니다^^
     
     
     
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      다 괜찮아
      Écrivain
      화이팅 하겠습니다.
      건강한 한 주 되세요
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    녹천
    서로 화이팅입니다
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      다 괜찮아
      Écrivain
      함께 열심히 해보자구요~
      이번주도 응원합니다 
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    보호랏
    스트레칭이라 물많이 마시는 습관은 정말 좋은거같아요 이번주 건강목표 꼭달성하세요
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      다 괜찮아
      Écrivain
      잘 지키고 있습니다.
      건강한 일주일 되세요
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    써니
    건강목표 응원합니다 
    성공하세요 
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      다 괜찮아
      Écrivain
      응원해주셔서 감사합니다.
      부지런히 하고 있어요
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    수경이~♥
    건강 목표 화이팅입니다~ 
    물마시기, 만보걷기 저도 해봐야겠어요~
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      다 괜찮아
      Écrivain
      함께 하면서 건강 챙기자구요.
      이번주도 화이팅 합시다.
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    보리콩까미
    건강목표 꾸준히 실천 하시길 바라요,,
    화이팅입니다
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      다 괜찮아
      Écrivain
      꾸준히 실천하겠습니다.
      오늘도 화이팅 합시다
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    금지니
    저랑 비슷한 목표네요 .이번주도 건강목표 응원합니다. 
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      다 괜찮아
      Écrivain
      그러시군요.
      함께 열심히 응원할게요 
      이번주도 건강하게 보냅시당
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    Kkk
    6월 3주 건강 목표 설정 응원합니다
    화이팅이에요
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      다 괜찮아
      Écrivain
      응원 감사드립니다.
      화이팅 하겠습니다.
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    채아미
    날씨가 더운데 만보하기 쉽지 않죠 
    그래도 건강을 위해서 화이팅입니다.
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      다 괜찮아
      Écrivain
      화이팅 하며 걷고 있지요.
      건강한 한주 되세요
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    다우니향기
    물 마시기도 요새 꼭 해줘야지요
    건강목표 홧팅하세요 
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      다 괜찮아
      Écrivain
      물 마시기가 요즘은 수월하네요.
      더우니 자동으로 찾게 되요.
       
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    사춘기와갱년기
    다 괜찮아님 이번주 건강 목표 달성 응원드립니다
    오후 시간도 화이팅 하세요
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      다 괜찮아
      Écrivain
      응원해주셔서 감사합니다 ~
      이번주도 건강  챙기는 한주 되세요 
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    늘감사하자
    건강목표 성공하길 빕니다
    파이팅이요
     
    
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      다 괜찮아
      Écrivain
      파이팅 하겠습니다.
      좋은 밤 되세요