지금도 앞으로도 ^^
꼭 지키면 좋은것들이네요 지키도록 응원해요
Quel est votre objectif de santé cette semaine~
Marcher une heure par jour
Entraînement à domicile 30 minutes, 3 fois par semaine
Manger léger le soir
Jeûne après 7 heures
Je vais faire de mon mieux pour respecter cela!!
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commentaire 21
워니사랑7시 이후 금식 화이팅입니다 목표대로하심 건강하실거에요
러블리yu오늘도 다행히 7시 이후 금식하고 있어요 화이팅할게요 ㅎ
김투덜7시 이후 금식 너무 어려운데 ㅎㅎ 응원합니다 저는 퇴근 하고 가면 7시가 넘다보니 밥 준비하면 8시 되더라구요 ㅠㅠㅠ
- 러블리yu
7시 이후 금식 너무 어려워요 배고픔을 참으며 잡니당
나나저도 홈트하고잇어여 근력운동이 잘안되여
- 러블리yu
홈트가 왜이리 잘 안되는지 모르겠어요ㅠ 그래도 노력해볼게요
샤르데냐꼭 지켜서 더 건강한 몸 만드시면 좋겠어요. 화이팅 할게요
- 러블리yu
네 꼭 건강목표 달성하도록 노력할게요 굿밤되세용
수컷삼색고양이ㅈㅓ녁 조금 먹고 야식을 끊어야하는데 전 참 그게 잘 안되네요ㅎ 건강 목표 성공 응원할게요 화이팅
볼매입니다7시이후 금식은 저에겐 어려운 항목이네요ㅎㅎ 이번 주 건강 목표 응원합니다.
- 부자되자
7시이후 금식이 확 들어오네요 ㅈㅓ도 그이후시간이 가장 위험하답니다 ㅠ
이혜진간강을 위해 목표 잘 실천하시는 한 주 되세요~ 이번주도 화이팅입니다!!
가을이엄마날씨가 무더워져서 운동하기가 점점 힘들어 지는 것 같아요. 더위 피해서 만보걷기 잘 하시고 식사 조절도 잘 하셔서 건강하게 여름나길 바랍니다.
- 이카루스
7시 이후에 금식이시군요 저는 그 시간에 밥을 먹는데요 ㅜㅜ 건강 목표 화이팅입니다
- 바다사랑태양
저녁 간단히 먹고 7시 이후 금식 좋은 목표네요...ㅎ 모두 달성하시어 건강하시길 응원합니다...^^
제2의시작7시 이후에 금식하기 어려운데~ 달성하길 응원할게요~
지폐메이커구체적인 건강목표 정말 보기 좋네요 목표하신대로 성공하시길 응원할께요
채아미설정하신 건강목표 꼭 이루시길 화이팅입니다. 저도 같이 응원할께용
늘감사하자설정하신 목표 이루실거예요 제가 응원할게요