초보아줌
5천보 화이팅입니다.. 더워도 꾸준히 하면 큰 도움될거예요..
Je marche 5000 pas chaque jour depuis ce mois-ci.
Il faut faire au moins 5 000 pas cette semaine aussi, sans exception.
Je vais essayer de marcher.
Il fait chaud, alors je suis devenu paresseux, mais quand même
Je pense que je pourrai faire 5 000 pas.
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commentaire 32
♡♡매일매일 실천하는게 중요하죠~^^ 응원합니다
윤윤형제😍응원 감사합니다 날이 더워서 게을러 지지만 열심히 해볼게요
강미형응원합니다 화이팅입니다
- 윤윤형제😍
응원 감사합니다 오늘도 화이팅 입니다
있잖아요오하루 5천보걷기 가능하실거예요 ㅎㅎ 저는 날이 더우니 오전이나 저녁에 걸으려구요
- 윤윤형제😍
그렇겠죠 ㅎ 날이 더워서 자꾸 게을러지네요 ㅜㅠ 저도 너무 더울때 빼고 걸어봐야 겠어용
미블랙5천보걷기 응원합니다 매일 꾸준히 하다보면 다리 근육도 잡히고 좋아요
- 윤윤형제😍
응원 감사합니다 꾸준히 요거라도 해야겠어요 근육잡히면서 살도 빠지면 좋겠다용
- 캐시또바기♡
5천보꾸준히걷기 응원합니다 ^^
- 윤윤형제😍
5천보는 할수 있다 하면서 도전하고 있어용 응원 감사합니다
미류맘저도 나가서 그늘길만 걸어다녀요 너무 더워서요즘 걷기가 쉽지않네요
- 윤윤형제😍
진짜 그늘길만 찾아서 걸어야 해요 지금은 그늘길도 더운거 같아요
긴에스패트로5천보 걷기도 너무 좋네요~ 날이 너무 더우니 저녁 식사 후 산책 어떠세요? 요즘 해가 길어져 저녁 산책도 좋더라구요
- 윤윤형제😍
저녁산책으로 한번 도전해 봐야 겠어용 애들도 있고 하니 두고 나갈수가 없어서 ㅜ
- 멋진나
얼마나 걷는냐보다 꾸준히 한다는게 중요한거같아요. 만보걷기는 부담스러운데, 5천보걷기는 빠짐없이 할 수 있을거같아, 건겅목표로 좋네요. 이번주 5천보걷기 응원할게요~
- 윤윤형제😍
맞아요 꾸준히 하는게 중요한거 같아요 본인이 덜 힘들고 할수 있는걸 하는게 스트레스도 안받고용
개미심장5천보 정도는 생활걸음으로도 하실수 있을거에요 다만 폰을 계속 들고다니가 쉽지 않죠.. 그래도 계획하신대로 이루시길 응원할께요 화이팅
- 윤윤형제😍
맞아요 집에서는 또 폰을 잘 안들고 하니요~ 응원 감사합니다 이번달도 화이팅 해볼게요
금지니5천보 꾸준히 하고 계시는 군요. 이번주도 5천보 건강목표 달성하시길 바랍니다.
- 윤윤형제😍
네네 6월에 처음 도전해봤는데 하루 실패하긴 했네요 7월도 열심히 해봐야지요
푸른봄늦은 오후에 나가면 시원하니 걸을만 하네요. 건강목표 성공하시길 바래요.
- 윤윤형제😍
늦은 오후 나가고싶은데 애들이 아직은 어려서 두고 나갈수가 없는 현실이 ㅠ
편지한통날이 더워서 5천보 걷기도 힘든 것 같아요. 그래도 실현가능 충분하리라 봅니다.
- 윤윤형제😍
맞아요 날이 더워도 너무 더운거 같아요 더위를 피해서 잘 성공해봐야지요
Kkk저는 5천보 걷기도 힘들더라구요 ㅠ 노력해야겠어요 . .
- 윤윤형제😍
저도 그래서 안하다 6월부터 5천보 걷기 도전해 봤다지용
- 다우니향기
5천보도 많이 걸으시는거네요 꾸준히 잘 걸으세요^^
- 윤윤형제😍
너무 안움직니아 싶어서 5천보라도 도전을 해봤어용
남경희파이팅 님 꾸준하신 모습 최고십니다. 쉬지 않고 데일이 열심히 하시는 모습 배워가요.
- 윤윤형제😍
좋은 말씀 감사합니다 덥지만 열심히 해봐야지용 함께 화이팅 해보아요