있잖아요오
저도 비슷하게 목표설정을 하고 있어요 ㅎㅎ 그런데 빵을 줄일수 있을지 모르겠어요 ㅎㅎ 지금도 집에 빵이 있는데 ㅎ
Pratiquer activement la marche de 10 000 pas comme maintenant
Faire un peu d'exercice en montant les escaliers chaque jour
Effort cette semaine (il fait chaud en été, j'ai vraiment envie d'une bière fraîche)
Réduire la fréquence de consommation de pain
Essayons encore cette semaine.
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commentaire 16
♡♡더울때 맥주한잔.. 이게 젤 힘들겠어요ㅎㅎ 꼭~~!! 성공하세요
- 강윤녀
저도 조금씩 계단오르기 연습하려구요 노력하면 할수있겠죠?^^
둘재언니(박성미)저는 금주 99% 성공했어요 화이팅하세요
강미형화이팅입니다 건강목표 응원합니다
긴에스패트로날이 더워지니까 맥주 진짜 많이 마시게 되네요~^^; 저도 이거 보고 맥주 많이 마신거 반성해봅니다~ 같이 좀 줄여봐요~^^
개미심장여름이니까 시원한 맥주가~~~ 캬~~ 그래도 계획하신대로 이루시길 응원할께요 화이팅
금지니저와 저희 가족도 빵을 정말 좋아하는 거 같애요. 저도 줄여야겠어요 건강목표 이루시길 응원합니다.
- 미라클
빵먹는 횟수 줄이기 쉽지 않겠지만 건강목표 성공하세요
푸른봄밀가루 줄이고 금주 마음먹으신대로 실천하시길 바래요. 밤시간 편히 보내세요.
편지한통지금처럼 열심히 라는 말이 멋지네요. 이번주도 화이팅입니다.
행복한♡앤더울때 맥주한잔.. 이게 젤 힘들겠어요ㅎㅎ 꼭~~!! 성공하세요
Kkk이번주 건강 목표 응원합니다 화이팅
가을이엄마맥주, 빵, 과자 등 줄이기 힘들어서 먹은 날 기록하고 일주일 단위로 하루씩 이라도 줄일려고 노력하고 있는 중입니다. 힘들지만 함께 꼭 줄여보아요.
- 다우니향기
맞아요 여름에 더우니까 맥주 땡기죠 실천 잘 하시길 바래요
남경희열심히 이신 님 칭찬합니다. 파이팅! 유익해보여요. 금주노력, 빵 먹는 횟수 줄이기 등