우아하기
물 많이 마시고 저도 운동을 좀 하고 싶네요 아 바쁜게 있어서..ㅜ
Objectif de santé de cette semaine :
Boire 2 litres d'eau par jour
Faire du vélo d'intérieur pendant plus de 30 minutes
Il s'agit de ne pas manger de nourriture tard le soir.
Je pense que ce ne sera pas facile car j'ai tendance à soulager mon stress en mangeant.
Je vais devoir bien surveiller avec diligence.
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commentaire 16
- Y
물 마시고 야식먹지 않기 성공하시길 바랍니다. 응원할게요
- 오화신
건강한 목표를 설정하셨네요 꼭 이루실 수 있도록 응원하겠습니다
- 사라사
화이팅입니다^^ 소소하지만 신경쓰지 않으면 놓칠수 있으니 열심히 하시길 바랍니다
- 슈슈
하루 2리터 물 마시기 응원해요 틈틈히 수분 보충하세요
- 금은쪽이맘
저도 스트레스를 먹는걸로 풀어서 야식 먹지 않기가 쉽지 않네요 ㅠ 건강 목표 화이팅입니다
- 인프리
물 2리터 마시기가 쉽지가 않더라고ㅛㅇ 응원할게요!! 화이팅!
- 하트
야식만 줄여도 더 건강해지지요 홧팅요. 건강해지세요
- 박경남
야식먹지 않기 응원합니다 저도 야식 때문에 배가 나와서 걱정인데 지키고 싶네요 꼭 성공하세요
- 돈나
이번주 건강목표도 잘 지켜보자구요 행복한 수욜되세요
- 금지니
물 많이 드시는 계획이시네요. 저도 노력하려고요. 이번주도 건강목표 응원합니다.
- 편지한통
저도 스트레스를 먹는걸로 푸는데 ㅜ 열심히 해보아요
- Kkk
건강목표 설정 응원합니다 화이팅이에요
- 유가연
물 챙겨마시기 중요하지요 야식 저도 끊어야하는데 큰일이네요 ㅠ
- 다우니향기
저두 스트레스를 먹는걸로 풀어요.. 자제해야하는데 잘 안되네요
- 남경희
아자아자 님~ 파이팅하는 하루입니다. 저도 이렇게 홧팅 시작해봐야겠어요. 야식먹지 않기 저도 동참합니다