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조금씩 움직여보세요. 몸이 반응할거에요 ^^
Quel est votre objectif de santé cette semaine ?
2023.06.12 16:57
vérifier suggestion ferraille
Cette semaine, je ne me sens pas bien.
Il semble que ce sera une semaine.
Plutôt que de faire des exercices de musculation excessifs
Je vais opter pour une activité cardiovasculaire légère.
Faites-le à la place tous les jours de la semaine.
Je vais essayer de faire des mouvements réguliers.
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commentaire 15
- walker
꾸준히가 중요하죠 화이팅입니다.
- 장보고
컨디션이 좋지 않을때는 가볍게 걷는 것도 좋을것 같아요.. 힘내세요 화이팅
- 앱앱
컨디셜 조절하면서 아주 좋네요~ 운동도 꾸준히 해야 하는데 귀찮을 때가 많아서 큰일이네요 전..ㅠㅠ
- SKY0118
매일 건강하게 응원합니다 가볍게라도 움직여요
- 저스틴
잘 결정하셨어요 재미난 운동 되세요
- 꾸리호
컨디션 안좋을때는 살살 하는것도 좋지요 화이팅입니다
- 레몬
응원합니다
- BH
뭐든 꾸준히가 중요하죠 응원합니다~!
- 즐거운인생의나
저도 늘 컨디션이 안좋네요 요즘 넘 많은 일들이 있어서 그랬나봐요 비누마덜과함께 열심히 해봐야겠어요
- 윤정연
매일 매일 열심히 하실 목표를 잡고 계시군요 꼭 그렇게 하셨으면 좋겠어요..응원드립니다
- 해설사
컨디션이 안좋을때는 쉬어가는 것도 필ㅇ해요 유산소 화이팅입니다
- 돈나
무리하지 말고 꾸준한게 정답인 것 같아요 행복한 하루 보내세요!
- 금지니
무리하지 마시고 건강 잘 챙기세요.
- 남경희
제대로 하시네요. 열심히 하시는 님 어려운 일 열심히 하실 님 수고하셨습니다. 꾸준한 움직임, 가벼운 유산소 운동 시작이네요