즁주
지난주 목표 잘 지키시는군요 입닌주도 응원할게요
J'ai bien respecté mon objectif chaque jour la semaine dernière.
Je suis encore à peine en train de mettre cela en pratique.
Je pense que nous devrions maintenir la même chose cette semaine.
Pratiquer quotidiennement la montée de plus de 10 étages d'escaliers
Limiter la consommation de café à deux tasses par jour
Faire du stretching plus de 10 minutes par jour
Marcher 10 000 pas chaque jour
Prendre un dîner léger
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commentaire 31
- 짜파게티
계단10층오르는거 정말 대단하세요
- 가을이엄마
좋은 계획 잘 세우셨고 실천도 잘 하셨군요. 이번주도 화이팅해서 목표달성 하시길 바랍니다.
- 디귿님
와우 잘 실천하셨다니 멋지십니다!! 이번에도 화이팅하셔요
- 티끌모아깨볶자
정하신 목표 실천 잘 하고 계시네요~ 조금씩 늘려가시면 좋죠~
- Y
실천하신바 화이팅!! 하시기 바랍니다.
- rain1950
일주일동안 목표지키시기 수고하셨습니다 이번주도 다시한번 화이팅입니다~!
- 편지한통
건강목표 잘 보고 갑니다. 저도 실천하고픈 목표들로 가득!
- 햄찌
ㄱㅖ단오르기하다보면 만보도 쉽게 채울수있겠어요 화이팅입니다
- 포필
잘 유지되는 계획이면 지속적으로 꾸준히 하시면 좋겠네요
- 장보고
무리하지 않고 건강 목표를 실천중이시군요... 이번주도 성공하시길 응원합니다...
- 돈나
오 지난주 목표 잘 실천하셨군요!!! 칭찬드려요 짝짝짝! 이번주도 잘 실천해요 같이 힘내요^^
- 지미니향기
계단오르기 저도 하려구요 열심히 하시고 건강 챙기세요
- wons맘
우와~~~ 넘 대단하시네요! 이번주도 잘 지켜보아요! 화이팅입니다
- 하트
소소하지만 꾸준히 실전하기 어럽지요 이번주는 꼭 실천하는 한주 보내세요
- 남경희
오늘 할 일을 잘 하고 계시네요. 계획적인 하루 알찬 하루 보내세요. 계단 오르기, 커피 2잔만 마시기 멋진 목표입니다
- 행복한♡앤
지난주 목표 잘 지키시는군요 입닌주도 응원할게요