바쁜하루
핸드폰 줄이기 힘든데 큰 결심하셨네요 화이팅이에요 !
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Je vais aussi fixer un objectif de santé cette semaine et m'efforcer de le respecter~
D'abord, je ne vais pas utiliser mon téléphone portable dans un endroit sombre le soir~
Je vais essayer de réduire le temps passé à regarder mon téléphone avant de dormir et lorsque je suis dans un endroit lumineux.
2. Et je vais continuer à boire beaucoup d'eau régulièrement~
Ça ne fonctionne pas très bien, alors je vais essayer de le prendre régulièrement~
Je vais essayer de manger beaucoup de légumes~
Je vais bien surveiller ces trois choses~ Courage à vous