JJang
세우신 목표 꼭 성공하시고 건강한 하루되세요
Fixons des objectifs de santé pour devenir en meilleure santé
2023.06.09 13:36
vérifier suggestion ferraille
Réaliser 300 squats par jour
Faire de l'exercice en montant les escaliers plus de 5 jours par semaine (5 fois pour 16 étages)
Effectuer 5 séries de chaque avec une charge de 30 kg à 60 kg au développé couché
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commentaire 15
- 정상규
감사합니다
- 이혜진
저는 도전할 수 없는 운동량이네요^^ 목표 달성 응원합니다~
- 바다사랑태양
오~~~ 운동 목표가 엄청난데요...ㅎ 꼭 목표 달성하셔서 건강하시길 응원합니다...^^
- 아린
응원합니다 좋은하루되세요
- 양귀비
우와 운동 많이 하시네요 ~~~ 목표 달성 꼭 성공하시길 바랍니다.
- 세나
운동 진짜 많이 하시네요 대단하세요 저는 걷는 거 하나밖에 안하는데 그것도 힘들어요
- Kk
스쿼트 하루 300개 대단하세요 화이팅입니다
- 치웅
설정하신 건강목표 이루길 응원해여 홧팅!! 좋은 하루 보내세요
- 최민희
멋진 건강 목표시네요 !! 응원할게요 !! 저도 가볍게 건강목표 설정해서 건강을 위해서 지켜봐야겠어요
- 미라클
운동목표가 높네요 계획하신데로 이루시길 화이팅해요
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목표가 아주 하드하네요. 힘내세요.
- 지미니향기
스쿼트 하루에 300개 대단하신데요!! 열심히 하시구 건강해지세요
- 행복한♡앤
세우신 목표 꼭 성공하시고 건강한 하루되세요
- 걷기와
파이팅. 님 건강하실 님 부러워요. 저도 나날이 열심히 하고 있어요. 수고하셨습니다.