나비얌
저도 가까운 거리는 걸어다니면서 활동량을 늘려보려구요 힘내봐요
Le changement du premier chiffre transforme mon corps jour après jour
Je ressens la douleur ㅠㅠ
Je vais commencer à faire des efforts constants dès maintenant pour ma santé. D'abord, je vais commencer par des choses faciles à mettre en pratique ^^""
Se promener à pied pour les distances proches, boire suffisamment d'eau, éviter de trop manger ou de se gaver, prendre correctement ses compléments nutritionnels, ne pas utiliser son téléphone portable tard dans la nuit
Que tout le monde reste en bonne santé~~~
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commentaire 14
- 미류맘
저도 하루 만보걷기 오늘도 열심히 걷고왔네요 우리같이 화이팅 해보아요
- 긴에스패트로
실천하기 쉬운 것부터 조금씩 실천해나가는게 너무 좋죠~^^ 가까운 거리 걸어다니기 응원합니다~^^ 조금씩 거리도 늘려가면 운동 많이 될꺼 같아요
- 이혜진
건강목표 잘 실천해서 함께 건강 챙겨보아요^^ 즐거운 저녁시간 되세요
- 치웅
설정하신 건강목표 다 이루시길 응원해요~ 홧팅 즐거운 하루 보내세요
- 송송
건강한몸을위해지키는모든습관들 응원합니다
- 희야
로제님의 건강 목표 꼭 이루시길 제가 응원합니다
- 채소걸
건강 지키자구요 아자아자 항상 응원합니다 -ˋˏ * ٩( ◡̉̈ )۶ * ˎˊ-
- 미니제이
건강을 위한 목표 응원합니다 건강해져바요
- 지폐메이커
건강하게 목표 설정하고 운동하녀 보내요. 같이 열심히 하면 더욱더 쉽게 목표 달성 가능합니다.
- 개미심장
건강목표세우신거 이루시길 응원합니다 화이팅
- 민트민트초코칩
핸드폰 적게하기쉽지않아요~꼭 지키셔서 눈건강 지키시길요
- 다우니향기
밤늦게까지 핸드폰 하지않기 정말 좋네요 저도 맨날 늦게까지 폰보니 삶의질이 떨어져요
- 걷기와
오늘 할 일을 잘 하고 계시네요. 가까운 거리 걷기, 수분 섭취하기 등 계획적인 하루 알찬 하루 보내세요.
