하루세끼
퇴근후 걷기운동 하는게 쉽지는 않죠! 그래도 건강을 위해 화이팅입니다 오늘도 즐거운 하루 보내세요
Marcher au moins 10 000 pas après le travail et en rentrant à la maison le soir
Je deviens de plus en plus paresseux et je ne marche plus.
Je ne dois pas rester allongé, je dois absolument sortir et marcher !
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commentaire 30
- 아브로삐삐
응원합니다일하면서 운동 쉽지않더라고요 화이팅입니다
- 라일락
정말 운동 다니는분들 대단하신것 같아요
- 둘재언니(박성미)
만보걷기 응원합니다 좋은하루되세요
- 라일락
같이 만보걷기해요 오늘도 좋은 하루 되세요
- 까치리
하루종일 일하니까, 퇴근하고 만보걷기가 쉽지가 않죠~ 이번주 건강목표, 퇴근 후 만보걷기 응원합니다^^
- 라일락
네 퇴근후 만보걷기 꼭 실천해야겠어요
- 지폐메이커
일과 중에 수시로 걸어야 만보가 됩니다. 퇴근 후에 러닝으로 만보 잘 채우세요^^.
- 라일락
출퇴근길만 걸어도 꽤 되니 조금만 더 걸으니 만보되네요
- ♡♡
만보걷기 목표 꼭~~!! 성공하세욤
- 라일락
꼭 성공할께요. 일찍 저녁 먹고 나가야겠어요
- 행복한걸
걷기운동 너무좋아요 꾸준하게 하시길요
- 라일락
매일 걷는게 제일 좋은것 같은데 쉽지가 않네요
- 있잖아요오
퇴근 후아라서 더 안하게 되는거 같아요 ㅎㅎ 퇴근 후 집에서 쉬다보면 만보하러 나가기가 더 싫어지죠 ㅎ
- 라일락
집에가면 왜 다시 나가는게 쉽지 않을까요ㅎㅎ
- 강미형
건강목표 화이팅입니다 성공하세요
- 라일락
오늘도 건강을 위해 열심히 실천해봅니다
- 에멘탈
정말 집에 한번 들어오면 다시 나가서 걷기 힘들더라구요~ 이번주 꼭 나가서 만보걷기 성공하셔요~
- 라일락
꼭 나가서 걷기해볼께요 화이팅
- 행복한♡앤
퇴근후 만보걷기 응원합니다
- 라일락
같이 만보걷기해요.화이팅
- Jess
ㅎㅎ 제가 응원할게요 낼은 꼭 걸으러 나가세요!
- 이현진
퇴근하고 만보걷기 쉽지 않은데 응원합니다 이번주 건강목표도 꼭 성공하시기를 응원합니다
- 희야
라일락님 걷기 응원합니다 안 더울때 걸으세요
- 유가연
저도 요즘 자꾸 게을러지네요 ㅎ나가서 걷기 응원해요
- 개미심장
만보 걷기가 목표이시군요 목표하신대로 이루시길 응원합니다
- 다우니향기
저두 요새 더워지니 게을러져서 문제네요 같이 열심히 목표 성공해봐요
- 현진
이번주 건강목표 응원합니다 즐거운 수요일 되세요
- 걷기와
운동도 하고 보람찬 하루 보내셨기를요. 파이팅. 누워있지 말고 꼭 나가서 걷기 잘 실천하시기를요