윤이
많이 움직이면 몸도 좋고 정신건강에도 좋죠 운동 열심히 하셔서 건강하셔요
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Mes objectifs de santé sont...
Cette année aussi, je vais faire du sport assidûment sans douleur et manger de délicieux plats^^ Tout d'abord, pour préserver ma santé, je bois souvent de l'eau, je marche bien 10 000 pas, et je vais parfois à Han River en faisant du vélo... Si je reste uniquement à la maison, je sens que je vais devenir paresseux, alors j'essaie de bouger un peu plus autant que possible^^
J'espère que cette année encore, vous pourrez rester en bonne santé^^!