호떡
정하신 건강목표 응원 드릴께요~
Je fixe mes objectifs de santé jusqu'en juin.
Il devient de plus en plus difficile de mettre en pratique..ㅠ
Perte de 5 kilogrammes de poids
- Actuellement en train de perdre 1,5 kilogramme... pas de changement...ㅠ
Au moins 30 minutes d'exercice, 5 fois par semaine
- Deux succès cette semaine...ㅠ
3. Contrôler la quantité de nourriture - limiter les sorties pour boire à une fois par semaine, réduire les glucides, manger beaucoup de légumes.
- Actuellement en cours d'efforts de mise en pratique
Utiliser les transports en commun
Utilisation des transports en commun numéro 0 la semaine dernière
Atteindre 10 000 pas par jour
Succès six fois au cours de la semaine dernière
Je marche 10 000 pas tous les jours, mais mon poids stagne.
C'est tout. Soutenez-nous beaucoup.
0
0
commentaire 17
- 꼬냥아
우와 목표를 정말 디테일하게 하셧네요 꾸준하다면 좋은 결과있으실것같아요
- Rain
건강목표 다 이루어지는 한주 만들어가시길 응원드립니다
- 사랑해
응원할께요 목표대로 꼭 이루시길요 ㅎ
- 슈슈
모두 건강목표로 건강해져봐요 ㅎㅎ 화이팅 응원합니다
- 돈나
포기하지말고 꾸준히 하시는거 응원해요 같이 노력해요!!!
- 나나
저랑 겹치는목표가 많네요 저도 저렇게 해봐야겟어요
- hnlovejs
잘 하고 있으시네요 어렵지만 시작이 반이예요 시작하셨으니 잘 할 수 있을거예요 응원합니다. 화이팅하세요
- 꾸리호
건강 목표 꼭 이루길 바랍니다 아자아자 화이팅
- 아린
응원합니다 좋은하루되세요
- 명성123
6월의 건강목표 달성함을 응원합니다 오늘도 화이팅입니다
Ce commentaire a été supprimé.
- SKY0118
건강목표 응원합니다 함께 천천히 꾸준하게 해보자구요
- 끼욱
6월 한달 계획 넘 좋네요 저도 해볼께요
- 호호호
6월 건강목표 꼭 이루시면 좋겠어요
- 늘감사하자
설정하신 목표 이루실거예요 제가 응원할게요
- 걷기와
계획적인 하루 알찬 하루 보내세요. 파이팅 매일 만보 대중교통 이용하기, 식사량 조절 모두 성공하세요
- 걷기와
목표 완주 기대합니다. 으라차차! 대중교통 이용하기와 만보걷기 함께 잘 성공하세요