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Objectif de santé de cette semaine

Mangez sainement !

Marche de 10 000 pas

Limiter à deux tasses de café par jour

 

J'ai fixé un objectif de santé que je peux maintenir.

Il se peut que ce soit un peu difficile de manger sainement, mais je vais faire de mon mieux..^^

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commentaire 15
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    사랑해
    굿모닝입니다 
    목표대로 이루시길 
    응원할께요 
    • wons맘
      Écrivain
      네네 응원해 주셔서 넘 감사해요
      오늘도 즐거운 하루 보내세요! 
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    미블랙
    건강한 음식으로 식사하는게 사실 좀 어렵지요
    안 건강한 음식이 너무 맛있어서 자제하기가 힘들어요
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    호떡
    이번주 건강목표 응원드릴께요
     꾸준히 나에게 맞게 하시는게 최고 인것같아요^^
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    칸쵸
    지킬수있는게 중요하죠^^
    건강목표!!응원할게요 ~
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    꼬냥아
    커피 하루 2잔 마시기 좋네요
    딱 좋은 수량이에요 ㅎㅎ
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    지미니향기
    저도 커피 줄여야하는데 ㅎㅎ
    지킬수있는 건강목표가 되기를  응원할게요 
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    달남99
    이번 주 건강 목표 달성 응원해요.
    커피는 1잔으로 줄이시는게...ㅎㅎ
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    슈슈
    지킬수 있는 운동 습관 응원해요 
    최선을 다 해봐요 화이팅 하세요 ~
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    돈나
    건강한 목표 응원합니다.
    이번주도 성공하자구요!
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    hnlovejs
    건강하게 식단관리 어려운데 지키면 좋지요 구체적인 목표설정과 지키려고 노력하는 모습 보기좋아요 응원합니다.
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    끼욱
    강하게 식사하기가 어렵겠지만
    응원합니다
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    저스틴
    목표하신대로 잘 하실거에요
    응원할게요 ㅎㅎ
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    늘감사하자
    설정하신 목표 이루실거예요
    응원합니다
    
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    걷기와
    바쁜 하루 보내시느라 수고하셨어요. 으라차차^^
    건강하게 식사하기 멋져요