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적당히 계획을 잘세우신것 같아요 저도 커피 오늘부터 1일1잔입니다~ 함께 힘내봐요~
L'objectif de santé d'aujourd'hui est de boire une tasse de café par jour. Comme j'en ai déjà bu une ce matin, je ne peux pas en boire davantage.
Je vais essayer de faire 5000 pas en marchant lorsque l'après-midi sera un peu plus frais.
Passez un bon week-end~
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commentaire 19
- 정우gg
커피 줄이는것도 힘들더라구요.. 계획 세우셨으니 꼭 성공하시길요 응원합니다
- 반달진
하루 건강목표 세우는 것도 좋네요~ 오후 걷기까지 화이팅해보아요👍
- 호떡
하루커피한잔과 5천보걷기 건강목표 응원 드릴께요
- 티끌모아깨볶자
오전도 선선해요.. 햇살도 좋구요~ 5천보 걷기로 오운완하세요~
- 있잖아요오
저도 커피 줄이는게 목표인데 잘 안되더라구요 ㅎㅎ 오후 걷기는 해 질때쯤 나가시는게 선선할 거 같아요 ㅎㅎ
- 채소걸
ㅎㅎ 아자아자 응원합니다 아자아자 화이팅입니다 (۶•̀ᴗ•́)۶ 좋은 하루 되셨으면 하는 마음이에요
- 사랑투잉
목표달성하시길요. 화이팅하세요.
- 아몬드봉봉
저도 하루 1잔 믹스아닌걸로 먹으려 노력중인데 쉽지않네요 ㅜㅜ 목표달성을 위해 화이팅입니다!!
- 포필
저도 커피 한잔으로 줄여 실천 중입니다. 걷기 운동까지 잘 실천하시기 바랍니다.
- 이베트미욘
오늘 날씨가 맑아서 나가서 걸으시면 좋겠어요~~ 저도 오전에 걷고 왔어요~
- Her0131
커피 줄이기 목표 실천 중이시군요. 저도 실천 중입니다. 저녁에 오천보 걷기 목표도 꼭 달성하시길 바래요
- Rain
걷기운동 꾸준히 매일 하는거 너무 좋더라구여 응원드립니다
- ssul0115
커피 하루 한잔도 정말 지키기 어려워요 커피 줄이기 저도 실천해봐야겠어요
- 제라늄
5천보 실천 잘 하셨나요 커피도 줄이는 게 좋은것 같아요 좋은 계획 잘 실천하세요
- 지미니향기
하루 커피 한잔 마시는게 어렵지요 저는 세잔네잔까지 마십니다ㅜ
- 돈나
매일매일 실천할 수 있는 목표잡아서 성공해봐요 화이팅입니다.
- 늘감사하자
건강목표 성공하길 빕니다 좋은 밤 되세요
- 걷기와
알차게 하루의 시간을 잘 보내셨네요 대단하신 님의 목표 성공 바라겠습니다.