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Objectif de santé de cette semaine

Je respecte les règles que j'ai établies pour ma santé.

Marcher six mille pas

Réduire les grignotages

Faire des exercices d'étirement

Aujourd'hui, le soleil est clair, donc je me sens léger.

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commentaire 22
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    수컷삼색고양이
    건강 목표 응원할게요
    오늘도 수고하세요
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    허상미
    매일 6천보도 전 어렵더라구요
    응원합니다
  • 치웅
    설정하신  건강목표 다 이루시길  응원해요  홧팅
    즐거운 금요일  보내세요~~!
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    미니제이
    건강목표 응원해요
    잘지켜봅시다~~^^
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    송쩡
    건강목표 잘 설정하셨네요
    이번주도 화이팅하세요
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    둘재언니(박성미)
    건강목표 응원합니다 
    주말 잘 보내세요 
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    뜨거운아이스티
    그러게요 오늘은 햇살이 진짜 좋네요
    좋은 하루 보내시길 바래용
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    반달진
    건강한 목표들로 잘 세우신 것 같은걸요~
    이제 실천만 하면 퍼펙트하겠어요ㅎㅎ
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    비니♡으니
    건강목표  응원합니당~^^
    저도 시간나는대로 걷기하는중이네요
    같이 화이팅해요~~
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    지폐메이커
    불금 오늘부터 빡씨게 운동 고고씽하세요.
     
    건강한 계획 잘 실천하시길 바랄게요.
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    하나둘셋
    요즘 군것질이 엄청 당겨요
    안먹어야지 하는데 자꾸 먹게되요
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    박정수
    군것질 줄이기 응원합니다
    저도 이제 달달한 군것질은 줄이려구요
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    정태월
    이번주 건강 목표 달성하기 응원합니다 
    오늘도 화이팅입니다 
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    pobe
    목표가 뭐건간에 2,3주 하다가 또 목표를 높이시는 쪽으로 하면 좋을 것 같네여
  • 인우쓰윽
    하나씩 실천하시다보면 중독된듯 계속 하시게 되실꺼예요! 화이팅입니닽
  • wons맘
    와우 이렇게만 해도 건강한 한주가 될것 같아요!
    저도 꾸준히 걷고 군것질 좀 줄여보려고요~ ^^
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    JJang
    오늘 건강목표는 실천하셨나요??
    불금도 건강하게 보내세요^^
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    채아미
    군것질 줄이기 저도 동참해봅니다 쉽지않네요 건강 목표응원할께요
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    정은이~♡
    건강에는 군것질이 안좋지만 스트레스에는 좋은거 같아요 조금씩 줄이셔서 건강한 몸 만드세요
  • 다우니향기
    오늘 날씨가 너무 좋더라구요 
    건강목표 힘내시고 행복한 하루되세요