logo

Mes objectifs de santé sont !

Il est essentiel de prendre ses compléments alimentaires ! J'oublie souvent de les prendre et je ne les prends pas, alors je veux m'assurer de les prendre tous les jours. En vieillissant, je réalise de plus en plus l'importance des compléments alimentaires.

Et marcher plus de 6 000 pas chaque jour ! Comme je reste souvent à la maison quand je n'ai pas de plans, je prends du poids et j'ai l'impression que la journée passe inutilement, alors j'ai décidé de sortir chaque jour pour marcher un peu, même si ce n'est que peu.

0
0
commentaire 16
  • image de profil
    행복한걸
    이젠 영양제 필수네요.
    잘챙겨드시길요
  • image de profil
    양귀비
    건강 목표하신거 꼭 성공하시길 바랍니다. 
    화이팅입니다. ^^
  • image de profil
    송광
    하루 6천보이상 걷기하시고,영양제도 잘 챙겨드셔서 꼭 건강한 생활 이어나가시길 바랍니다 
  • image de profil
    워니사랑
    영양제는 현대인의 필수가 되었네요
    잘 챙겨야되겠어요
  • image de profil
    캐시또바기♡
    이젠 영양제 필수네요ㅠ
  • image de profil
    수컷삼색고양이
    맞아요 저도 영양제 챙기기를 하려고 하는데
    이게 귀찮기도 하고 잊어버리기도 하고 쉽지 않더라구요ㅎ
    목표 응원할게요
  • 치웅
    설정하신  건강 목표 응원해요  홧팅~~!
    즐거운 금요일  보내세요
  • 치웅
    설정하신  건강 목표 이루길  응원해요  홧팅 
    즐거운  금요일  보내세요
  • image de profil
    뜨거운아이스티
    오오 영양제 꼭 챙겨먹기 중요하지요
    저도 늘 까먹어서 챙겨 먹어야겠어요
  • image de profil
    하나둘셋
    영양제 먹기 저도 지키려고하는데
    이게 쉽지않더라고요
  • image de profil
    pobe
    영양제 먹기가 목표가 될정도로 이게 챙겨먹기가 쉽지 않죠 . 걷기는 점점 거리를 늘려 보시고요ㅠ
  • image de profil
    나두
    영양제 잊지말고 꼬박
    잘 챙겨먹어야겠습니다
  • image de profil
    채아미
    영양제 중요하죠 저도 영양제를 챙겨먹어요 음식으로 골고루 영양분을 섭취하지 못해서
  • 다우니향기
    맞아요 나이가 들수록 영양제를 찾게되긴하네요
    저도 이제라도 꾸준히 먹어야겠어요 
  • image de profil
    지미니향기
    건강 목표 정하신거 꼭 성공하세요ㅎㅎ
    영양제 꼭 잘챙겨먹어야지요 
  • image de profil
    걷기와
    목표 완주까지 오늘도 힘내세요. 홧팅
    영양제 챙겨먹기와 육천보 이상 걷기 대단하세요