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Manger des légumes et des fruits régulièrement

Mon objectif de santé cette semaine est

 

 

Avec des légumes et des fruits

 

Je vais essayer de prendre des vitamines tous les jours.

 

Aujourd'hui, une salade de tomates et de légumes

 

 

Manger des légumes et des fruits régulièrementManger des légumes et des fruits régulièrement

 

 

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commentaire 22
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    정수~~~이
    건강식이네요 맛나게 드세요
    오늘도 좋은하루되세요 
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      에비앙
      Écrivain
      오늘도 토마토 바나나 챙겨먹엇어요
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    달나라토끼55 ❤
    계라니 2개인건가요??  메츄리인가요 ㅋㅋㅋ
    단백질 견과류도  꼭 챙깁시다
    둘둘님 안녕 😁😁
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      에비앙
      Écrivain
      ㅋㅋㅋㅋㅋㅌ 토끼님 오랜만이에요 계란 초란으로 두개요 ㅋ
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    스쾃100
    건강목표가  너무  착하네요
    저도 토마토  샐러드  좋아해요
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    송광
    건강 지킨다는게 뭔가 신경을 써야 되는것 같아요 
    이렇게 비타민을 자연으로부터 섭취하면 좋지요
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    김도연
    토마토와 야채샐러드 넘 좋죠 ㅎㅎ
    공복에 토마토는 안좋데요ㅠㅠ 간식으론 너무 좋을거 같네요
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      에비앙
      Écrivain
      샐러드 프레딧곤데 맛잇어요
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    양귀비
    완전히 건강식이네요 ~~~
    오늘 하루도 즐거운 하루보내세요 
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    하루세끼
    방울토마토 맛있죠 건강을 위해 야채, 과일 잘 챙겨드세요!!!!! 즐거운 하루 보내세요 😀 
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    민재 혜민 ❤
    건강하게 드시네요. 저도 야채 자주 먹으려고 일부러 사서 먹어요. 상추 오이 등 먹을거 많아요
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    하나둘셋
    야채챙겨먹기 저도 이거해야겠어요
    의외로 안먹어져요
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      에비앙
      Écrivain
      그쵸 신경써서 먹지않음 안먹게되죠
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    나두
    비타민 섭취 정말 중요하죠
    챙겨먹으면서 건강챙겨요
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      에비앙
      Écrivain
      보조제보다는 음식으로 먹으려구요
  • 다우니향기
    야채와 과일섭취 최고입니다^^
    오늘하루도 행복하게 보내세용 
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      에비앙
      Écrivain
      물도 마니 마시려고 노력중이구요 
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    신정호
    제철 야채로 토마토를 선택하셨네요.탁월한 선택입니다
    토마토가 몸에 그렇게 좋다고하네요
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      에비앙
      Écrivain
      방토가 맛잇어요 큰거는 싫어해요 ㅋ
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    지미니향기
    토마토와 샐러드 건강식이네요
    잘 챙겨드시고 건강하세요 ^^
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    은혜
    야채,과일은 제대로 챙겨먹은게 얼마 안되는거같아요.
    저희 내장엔 단거랑 탄수,고기가 꽉 차는걸요.
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    걷기와
    오늘 하루도 아자아자 홧팅입니다.
    건강식으로 야채와 과일 잘 챙겨드셨군요