강미형
건강목표 응원합니다 화이팅입니다
Cette semaine, je vais essayer de marcher régulièrement 10 000 pas par jour !
La semaine dernière, j'avais un peu mal au genou, donc je n'ai pas pu marcher mille pas pendant un ou deux jours.
Manger sainement et prendre soin de son alimentation... c'est déjà... difficile.
Je relève le défi de marcher en restant en bonne santé et de boire beaucoup d'eau !
0
0
commentaire 19
- 캐시또바기♡
건강목표응원합니다~^^화이팅하세요^^
- 싸미핏
ㅇ만보걷기 물마시기 응원할께요 전물마시기가 진짜안되더라구요
- 느릿팬더
건강하게 화팅입니다. 걷는게 건강엔 최고인거같아요
- 워니사랑
건강한 음식으로 먹어야 하는데 맛있건 왜 다 안 건강할까요..ㅎㅎ 화이팅입니다
- 여자윤정수
저도 만보 걷기 하고 있는데 부담없이 가장 잘 할 수 있는 운동이네요 오늘도 만보 성공 하셨을까요?
- 슈슈
건강을 위해 좋은 습관이지요 건강을 위해 물, 만보걷기 목표 달성 이루길 응원해요
- 송광
걷고싶은데 무릎이 안좋으면 너무 신경쓰이죠 요새 무릎 보호제도 많던데 사용해보세요
- 박진진맘
건강하고 칼로리 적은 음식으로 챙겨드셔야겠어요~ 무릎이 아프니 많이 걸으면 안되더라구요~ ㅠ 저도 매일 5천보 목표로 한답니다~~ 홧팅입니다!!
- 볼매입니다
건강하게 걷는건 좋은데, 무릎에 무리가지 않도록 살살 걸어다니시구요~ 건강 목표 응원할게요.
- 아몬드봉봉
무릎아프시면 잘 쉬시면서 살살하세요~~ 한번 다치니 계속 고생하는게 무릎같아요 ㅠㅠ 건강을 위해 화이팅입니다!!
- 이현진
걷기운동이랑 물마시기가 건강에 좋은 습관이죠 기본적이지만 이번주 건강목표 달성 화이팅입니다
- 강아림
많이는 못 걷더라도 꾸준히 조금씩 걷는 게 제일 좋은 거 같아요 파이팅 하세요
- Kk
무릎 건강이 우선입니다! 화이팅하세요~
- 박경남
건강하게 걷고 물 많이 마시기 응원합니다 행복한 저녁 되시구요~~
- 햄찌
무릎아플때는 너무 무리하지마세요 쿠션좋은 운동화신고 걷기운동하기요^^
- 다우니향기
무릎이 많이 아프시면 무리하지 마세용 건강하게 음식도 챙겨드시려고 노력하세용 ㅠㅠ
- 지미니향기
무릎 왜아프세요ㅠ? 어디 안좋으신가요 건강하게 천천히 걸으세요
- 걷기와
만보걷기 유익해보여요. 대단하세요. 짬내서 열심히 하시는 님 최고세요.