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Fixer le chiffre pour le régime

Actuellement 84 kilogrammes

 

Je vais travailler dur pour perdre du poids d'ici mai de l'année prochaine.

 

Réduire à 70 kilos ou moins

 

Actuellement, je pèse 84 kilogrammes, ce qui est un poids lourd.

Je vais absolument réussir mon régime pour une vie saine.

Après avoir réussi, je vais maintenir le patient en tant que mainteneur afin qu'il ne revienne pas.

 

 

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commentaire 12
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    추천요정
    승철님의 다이어트 응원드립니다.
    건강하고 행복한 나날 되시길요
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    여자윤정수
    다이어트는 정말 힘든 과정이네요
    일년 동안 열심히 노력해서 꼭 성공하세요
    응원합니다.
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    희야
    ㄴㅓ무 목표를 높게 잡지 마시고 한달에 몸무게에 1프로만 빼자로 생각하고 하심 다욧 성고한데요
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    다이어트 응원합니다
    다이어트 참 어렵지요...
  • 주주초롱
    14키로 이상 감량을 원하시는군요
    무리하지 마시고 천천히 목표 이루시길 바랄게요
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    강아림
    다이어트는 정말 힘든 과정이에요 열심히 노력해서 꼭 성공하시길 바랍니다
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    이현진
    내년까지니까 너무 무리하지 마시고 건강한 
    다이어트 하시기를 바래요 14킬로 감량 응원합니다
  • Kk
    다이어트 힘들죠 ㅠㅠ 
    응원합니다 화이팅
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    에멘탈
    다이어트 목표 무게까지 화이팅입니다.
    건강하게 다이어트 하세요
  • 다우니향기
    무거운 몸을 가지고 있는 저도 이 글을 읽고 해봐야겠어요
    열심히 서로 응원해서 유지어터 됩시다 ㅎㅎ
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    지미니향기
    저도 무거운 무게를 가지고 있답니다
    유지어터를 응원할게요 힘내세요 
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    걷기와
    칠십키로 목표 대단하십니다. 즐거운 하루되세요
    목표 설정에서  느껴지는 내공 대단하세요. 즐거운 하루