칸쵸
건강목표 응원합니다^^ 오늘도 좋은하루 보내세요 ~
Récemment, j'ai soudainement pris beaucoup de poids et je me sens très anxieux. J'ai pris une pilule contraceptive recommandée par un ami et j'ai sauté mes règles pendant environ deux mois, mais entre-temps, j'ai soudainement pris 3 à 4 kilos rapidement. Mon cycle est revenu, mais le poids que j'ai pris à cette époque ne diminue pas, et j'ai constamment la sensation d'être enflé. Dernièrement, j'ai aussi mal aux genoux et mes articulations ne vont pas bien.
En entrant dans la quarantaine, j'ai entendu dire que la santé change, donc peut-être à cause des effets de la pilule contraceptive, je ne peux pas en être sûr, mais cette fois-ci, je voudrais vraiment perdre beaucoup de poids.
Il y a un désir ardent d'augmenter également la force musculaire.
Je vais devoir élaborer un plan précis.
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commentaire 9
- ♡♡
너무 무리되지않게 계획잘 잡으셔서 꼭 성공하시길바래욤
- 주안맘0413
피임약을 먹어도 살이 찔수 있군요... 빨리 원래 체중으로 돌아오시길요
- 눈부셔요
꾸준히 운동하셔서 목표하신 바 이루시길 바랍니다^^ 응원합니다!
- 박오늘
조금 먹고 많이 운동하는 것만이 체중 감량이 되는 것 같아요 열심히 운동하시고 식단관리 잘 하셔서 체중감량에 성공하시기 바랄게요
- 민트민트초코칩
건강목표 꼭 성공하시길요저도 응원할께요~
- 미니미니민
마흔이 되면서 너무도 예전과는 다르다는 것을 실감하네요 목표 꼭 달성 하세요
- 금지니
체중 줄이기와 근력 늘리기 응원합니다. 저도 비슷한 목표입니다. 근력은 힘들긴 해요.
- 걷기와
벌써 오늘차 성공하셨겠죠? 정말 대단하세요. 끈기에 박수를 보냅니다.