카린
저는 일어나는 시간이 들쭉날쭉이라! 이제는 같은 시간에 일어나는 연습을 해야겠어요!!!
Je travaille dans un centre d'apprentissage, donc je rentre tard le soir et me lève très tard le matin.
Mais comme je dors mieux et me lève plus tard, mon corps ne se sent pas rafraîchi, alors j'essaie d'avancer l'heure de réveil.
Je vais d'abord viser à me réveiller vers 10 heures, sans faire trop grand.
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commentaire 7
- 칸쵸
기상시간은 한번그시간에 일어나면 계속 눈떠지드라구요;; 화이팅~입니다^^
- ♡♡
출퇴근시간때문에 들쑥날쑥해서 더 그런가봐요~~!! 목표 꼭 이루워보세요
- 주안맘0413
기상시간을 지키려면 일정한 시간에 자고 일어나는 연습이 필요할거 같아요 알람을 이용해보세요
- 미니미니민
퇴근이 늦다 보니 기상이 늦나봐요 조금 일찍 취침을 해보셔요 화이팅
- 은혜
일단은 당장은 많이 앞당길순 없으니 조금씩 당기는게 나은것같아요.10시부터 조금씩 하세요.근데 10시기상 일할때괜찮나요
- 걷기와
오늘치 완주 미리 축하축하요. 응원합니다. 오늘도 기상시간 당기기 훌륭하세요.
