Objectif de santé de cette semaine

Normalement, j'aurais dû l'écrire hier, lundi, mais haha...

Je vais écrire mes objectifs de santé pour aujourd'hui.

Marcher cent mille pas chaque jour sans faute

Boire 2 litres d'eau chaque jour sans faute

Prendre quotidiennement et sans faute les compléments nutritionnels

Réduire les glucides

5. Ne pas grignoter

6. Natation de la pierre de feu, de la terre et de l'eau

C'est comme ça que je vais décider !

Ce n'est pas un objectif difficile, mais comme c'est ennuyeux, je tends à sauter un ou deux jours de temps en temps, haha..

Je vais faire en sorte de ne rien manquer chaque jour cette semaine.

Tout le monde, courage !