나비얌
저도 요즘 잘 먹어서 살이 뿔었네요 ㅎㅎ 함께 체중감량 해봅시다
Je m'entraîne tous les jours depuis un an et demi.
Ce mois-ci, mon poids a légèrement augmenté...
J'ai bien mangé ces derniers temps ^^
Alors, je vais faire attention à mon régime et m'entraîner dur.
Je souhaite perdre 2 kg.
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commentaire 29
- 수퍼마덜
열심히 운동으로 몸무게 감량하기 응원합니다!!!
- 프카쟁이
저도 요즘 먹는 양은 머 거기서 거긴데 움직임이 줄고 많이 자니까 자꾸 붓고 몸무게도 느는 거 같아요. 몸무게 보다 더 중요한게;; 체지방이;;;
- 민경이
꾸준한 운동과 식이조절하면 목표에 성공하실거에요 응원합니다
- 푱푱푱푱
식단 조절없이 운동만으로 다이어트는 힘들긴하더라고요 목표하신 몸무게 응원합니다
- 설송
2kg를 뺀다는 것은 뺄 것이 없다는 거네요. 아무튼 건강하게 건강 관리하세요.
- 스마일
2키로 빼기 응원드립니다 멋지시네요
- 베리스트로베리
2키로 정도 빠지면 그래도 홀가분할꺼 같아요 저도 노력 좀 해야겠어요
- 쫑이
한끼만 잘 먹어도 살이 쪄요~~저도 딱 2키로만 뺐음 좋겠는데 힘드네요 목표 꼭 성공하시길 바랍니다
- 소영
식단이 젤 중요한거 같긴해요 그다음 운동
- 박오늘
저도 요즘 잘먹었더니 체중이 마냥 한없이 올라가기만 합니다. 6월에는 꼭 2KG 빼야겠어요
- 뜨거운아이스티
같이 열심히 운동해서 살 안녕해보자요 저도 요새 살이쪄서 고민이네요 이효
- 가을이엄마
식단과 운동으로 2kg감량 응원합니다. 즐겁고 스트레스 덜 받는 다이어트가 되길 바래요.
- 혜선
2킬로는 잘빠지고 잘 찌더라구요 ..ㅠ 그 이상이 너무 힘들어요
- 수정
체중 2키로 빼는것도 점점 나이 드니 어렵더라구요 예전에는 며칠 저녁 굶고 그러면 금방 빠졌는데 ..
- 라모나
아마 살짝 올라간건 근육이 생긴거 아닐까요.
- 써니
저도 무게를 좀 줄여야해요^^ 같이 화이팅합시다
- 구찌미오미로
네 그래뇨 우리 함께 체중 감량 해보아요 먹는것만 조절해도 빠질꺼 에여
- Rain
날이 더워지면서 자꾸 게을러져 운동도 더디고 식단관리도 안되서 저도 살이불었어요 함께 체중감량 잘 해보자구요
- 아몬드봉봉
1년 반이나 매일 운동하셨다니 끈기가 멋져요~~ 2킬로도 성공하실거 같아요. 화이팅!!
