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Fixons un objectif de santé cette semaine

Remplir 7 jours consécutifs de marche de 10 000 pas cette semaine

Prendre des compléments nutritionnels, réduire la consommation de bière, essayer de faire de la musculation

Ce qui semble facile est en réalité plus difficile à respecter qu'on ne le pense.

Passez une agréable soirée

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commentaire 18
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    송광
    그렇죠. 사실 목표를 세워도 지키기가 쉅지는 않죠
    그래도 목표로 잡았으니 이루시기 바랍니다 
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    써니
    건강목표 응원합니다 
    성공하세요 
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    sun flower
    쉬운  것들을 꾸준히 하기가 어렵죠. 건강목표 너무 좋으네요. 꼭 성공하시길 바래요.
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    에비앙
    저도 근력운동 노력 중이에요 ㅎㅎ
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    지미니향기
    맞아요 목표 정해놔도 실천하는게 참 어렵죠
    이번주는 건강목표 다 이루시길 바랄게요 
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    한방미소
    저도 할 수 있는 작은 목표부터 세워봐야 겠어요.
    즐연휴 되세요 
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    허상미
    만보매일하기도 정말 힘든거같아요~
    목표 꼭 이루시길바래요
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    윤이
    꾸준한 실천이 제일 어려운거 같으네요
    건강 목표 꼭 성공하시길 바래요
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    JJang
    쉽지않아요
    신경써서 의지를 갖고 챙겨야 할 수 있겠더라고요.
    화이팅입니다
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    박경남
    만보걷기와 영양제 먹기는 저와 같은 목표네요
    꼭 성공하세요 응원할께요
    화이팅~~~
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    양귀비
    건강 목표하신거 꼭 이루시길 바랍니다. 
    응원할께요 ^^
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    수컷삼색고양이
    꾸준한 실천이 중요한것 같아요ㅎ
    오늘도 수고 하셨어요
  • 샤르데냐
    단순해보이지만 하나같이 쉽지않네요. 저도 하나 지키는게 없네요
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    써니
    건강목표 성공하세요 
    화이팅입니다 
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    이수진
    건강목표 꼭 실천하시길 바래요~^^
    저도 이번에 세운 건강목표 꼭 실천하고 싶네요~
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    ON Station
    꾸준한 걷기생활 응원해요
    영양제 챙기기도 중요하겠네요
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    닥-행복한베니
    주마다 목표 세워서 챙기는 거 좋지요
    맥주 줄이고 영양제 잘 챙겨드세요^^
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    걷기와
    만보 매이 ㄹ걷기 채우는거 멋진 목표네요
    실천도 거뜬히 해내시는 멋진 님이 되시기를 바래요