호떡
홧팅 응원드릴께요 저도 같이해요 요즘 스트레스라서요^^
Objectifs de santé pendant les 3 jours de congé !!!
2023.05.26 13:39
vérifier suggestion ferraille
Ne pas faire d'hyperphagie !
Ne pas manger comme un poulain déchaîné parce que vous avez bien travaillé en semaine !!!
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commentaire 39
- 보통아이
연휴라서 맛있는거 많이 먹어야라지라고 생각하고 있었는데 급 반성하게 되네요 잘 지키시길 응원하겠습니다
- 돈나
ㅈ저도 역시 지키지 못하고 실패했어요 ㅜㅜ 과자를 너무 먹어서요 평일에는 잘되는데 주말 연휴 정말 힘드네요
- 머랭이
저도 주말마다 폭식하게 되던데 ㅎㅎ 같이 동참해도 될까요
- 돈나
저는 실패했답니다. 제 자신에게 반성을,,,, 오늘부터 다시 다짐합니다. 화이팅
- rain1950
연휴때 폭식을 안한다는 목표는 너무 어렵네요 ㅎㅎ 화이팅입니다 꼭 성공하시길요~!
- 돈나
폭식만 안하고 그냥 먹으면 될텐데 밥먹고 디저트 먹고 과일먹고 하니까 문제네요 ㅜㅜ
- 장보고
항상 휴일이나 연휴가 문제긴해요... 잘 이겨내시구요...화이팅
- 돈나
평일은 생각보다 잘 되는데 주말/연휴가 항상 고비입니다 다음주 연휴에는 꼭 지킬 수 있길
- 주주초롱
앗 연휴가 맞아요 식단 고비에 끝판왕이에요ㅠㅠ 저도 조심해야겠어요 고삐 풀리지 않게..
- 돈나
저는 결국 고삐가 풀려버렸답니다 ㅜㅜ 한심한 내 자신 ㅜㅜ 오늘 또 다짐합니다. 다이어트!!!
- 스피드썬
ㅎㅎ 이렇게 공감이 저한테 하는말같네요
- 돈나
ㅋㅋ 그치만 저는 결국 실패했답니다. 어휴 정말 ㅜㅜ 식욕이 왤케 안없어지는지 식욕없다는 사람 부러워요
- 긴에스패트로
연휴가 제일 문제긴 하죠~ 저도 이번에 시댁식구들 오셔서 계속 맛있는거 먹을 꺼 같은데 ㅠㅠ 잘 참고 자제할 수 있을지 걱정입니다 ㅠ
- 돈나
다음주도 연휴가 있어서 또 한번 고비를 넘겨야 하는데 이번에는 실패했으니 다음에는 꼭 성고하길
- 꼬냥아
주말에 맛있는 음식들을 적절히 먹는목표 너무 좋은데요~ 저도 도전해야겟어요 ^^
- 돈나
맞아요 적절히만 먹으면 되는게 그게 안되니 참 걱정이네요 다가오는 연휴는 꼭 성공해볼게요
- JJang
고삐를 잘 붙들어 메셔야합니다!! 위험날이 다가와요~
- 돈나
결국 고삐는 풀려버렸지뭡니까 ㅋㅋ 다가오는 연휴는 꼭 성공해볼게요 화이팅!!!
- aettaett
연휴에 식구들하고 있다보면 힘드시겠지만 꼭 성공 하세요^^
- 돈나
맞아요., 꼭 성공하라 응원하셨는데 결국 실패했네요 ㅜㅜ 죄송하네요
- 치웅
맞아요 연휴 삼일동안 놀러가서 맛있는거 먹으면 거의 폭식이더라구요 좋은 하루 보내세요
- 돈나
맞아요. 어디 놀러 안갔는데도 고삐 풀려서 엄청나게 먹어치웠녜요 ㅜㅜ 반성
- 다우니향기
연휴 3일이군요 부럽네요ㅠㅠㅠ 연휴동안 잘 실천하시길 바랍니다
- 돈나
잘 실천 하려고 했는데 역시나 실패해버렸네요 ㅜㅜ 정말 우울하군요 ㅜㅜ
- 이현진
단 3일이지만 지키기 너무 힘들어 보이는데 이번 연휴 3일동안 폭식하지 않기 잘 지키시길 바래요
- 돈나
맞아요 결국 못지겼네요 ㅜㅜ 반성합니다. 내 자신,,, 다가오는 연휴는 꼭 성공할게요
- 둘재언니(박성미)
연한 3일간 건강목표 화이팅하세요
- 돈나
흑흑 응원해주셨는데 실패해버렸어요 ㅜㅜ 죄송하네요 즐거운 오후시간되세요
- 가을이엄마
제 고민이 여기 있네요. 주중에 진짜 운동도 열심히 하고 먹는 것도 나름 노력하는데 주말만 지나면 어김없이 2킬로는 기본으로 불어나 있어요. 이번엔 좀 조심해야겠어요. 꼭 성공하시길 바랍니다.
- 돈나
저는 실패했지만 성공하셨기를 바래요 다가오는 연휴에는 꼭 성공할게요
- 슈슈
폭식하지 않기 응원합니다 말처럼 쉽지 않지만 노력 해봐요
- 돈나
이번 연휴에는 실패했찌만 다가오는 연휴에는 꼭 성공할게요 화이팅
- 박경남
폭식이 참 않좋은 거지요 않하기로 목표를 정했으니 꼭 성공하시요 응원합니다 화이팅~~
- 돈나
응원해주셨는데 죄송하네요 ㅜㅜ 실패해버렸어요 다가오는 연휴에는 성공할게요!!!
- 닥-행복한베니
폭식은 건강에도 해롭지요. 3일의 건강 목표 좋네요. 저도 세워야겠어요 ㅎ
- 돈나
저는 실패했찌만 건강목표 성공하셨길 바래요 즐거운 오후시간되세요 ^^
- 걷기와
날씨가 헬이네요. 지칩니다 잠시 후 식사시간이네요 소식하고 건강하게 먹을께요 님도요