Objectif de santé pour la graisse abdominale

Je n'ai jamais pris de poids avant le mariage et je n'ai jamais eu de soucis de santé.

 

Ce qu'on entend toujours, c'est que je suis trop maigre, je devrais prendre un peu de poids. Ce sont ces sortes de paroles.

 

Après le mariage... Les festins que ma femme prépare trois fois par jour me font prendre du poids.

 

Au début, je pensais que c'était enflé, mais ce n'est pas le cas, mon ventre continue de sortir...

 

Je fixe mes objectifs de santé.

 

Réduire les glucides pour moi

Consommer la quantité appropriée

Faire un peu d'exercice, même simplement.

Boire un peu d'alcool...!!

 

Je peux le faire bien, n'est-ce pas ?

Courage !!