장보고
이번주 건강목표 성공하시길 응원합니다... 화이팅
Objectif de santé de cette semaine~~~~~
Marche régulière
Réduire la consommation d'aliments à base de farine
Boire beaucoup d'eau par jour
Ne pas manger de snacks tard le soir
Prendre régulièrement des compléments nutritionnels
Courage cette semaine aussi! Allez! On y croit~~~~
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commentaire 31
- 아린
응원합니다. 굿밤되세요
- 양귀비
응원 감사합니다 즐거운 금요일 보내세요
- 김병선
화이팅입니다. 성공하시길요.
- 양귀비
감사합니다 즐거운 하루보내세요
- 라모나
충분히 하실수 있는 목표입니다. 응원합니다.
- 양귀비
응원감사합니다. 즐거운 하루보내세요
- 수컷삼색고양이
저도 밀가루 음식을 너무 좋아해서 큰일이네요 줄여야 하는데ㅠㅠ 목표 응원할게요
- 양귀비
같이 밀가루 줄이기 화이팅 입니다 응원 감사합니다
- pobe
걷기운동은 생활화 되면 목표에서 빼고 다른 운동을 하나 집어넣으면 좋을 것 같아요
- 양귀비
그것도 좋은 생각이네요 걷기생화 되면 생각해 볼께요
- Her0131
밀가루 음식 줄이기, 야식 안먹기만 실천해도 건강에 정말 도움될 것 같아요. 저도 꼭 지켜야하는 목표네요
- 양귀비
이번주는 꼭 목표성공 하도록 할께요 ㅎㅎ 즐거운 하루보내세요
- 혜니
화이팅입니다. 목표달성하시길...
- 양귀비
감사합니다 꼭 목표달성 할께요 ㅎㅎ
- 사팔
야식 안먹기는 저 번주의 저의 목표 였는데 생각 보다 잘 지켰어요 이번주 건강 목표 달성 파이팅 입니다.
- 양귀비
싶지 않지만 달성 하도록 할께요 응원 감사합니다
- 정마담
잘지키셔서 건강해지세요~ 화이팅!!!!
- 양귀비
건강해지기 위해서라도 화이팅 입니다 감사합니다
- 쿠로미
다 이루시길 바랄게요 편안한 밤 되세요
- 양귀비
응원 감사합니다 행복한 하루보내세요
- 여자윤정수
날씨가 많이 더워지네요 수분 공급 충분히 잘 해 주세요
- 양귀비
이제 많이 덥네요~~~ 수분공급 많이 해야겠네요
- 이채원
응원합니다 굿밤되세요
- 바쁜하루
영양제 잘 챙겨드시고 밀가루만 줄여도 좋아지죠 응원할게요
- 양귀비
응원 감사합니다 즐거운 하루보내세요
- 야옹양
야식 안 먹는 게 젤 어렵더라구요 ㅎㅎ 목표 이루길 바랍니다
- 양귀비
야식 안먹기 도전 넝공 할께요~~~ 응원 감사합니다
- 복숭아
꾸준한 걷기 운동 응원합니다 이번주도 화이팅입니다
- 걷기와
달성을 위해 오늘도 부지런히 노력하시겠어요 노력하시는 보람이 있도록 꼭 성공하세요