주안맘0413
목표하시는 건강 목표 꼭 이루시길 바래요^^ 응원합니다!!
Ce week-end, vendredi et samedi, deux jours sans dormir.
Objectif de faire le tour du mont Seorak en 20 kilomètres
Marcher 15 000 pas par jour
Monter 10 fois jusqu'au 19ème étage chaque jour
Faire 60 squats tous les jours
Consommer des protéines
Mission accomplie jusqu'à aujourd'hui ~
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commentaire 28
- pobe
어후 차원이 다른 목표입니다 . 할수 있는걸 목표로 삼은 지가 부끄럽네요
- 쫑이
운동을 좀 줄여야하는데 무박산행땜 이번주 더 열심히 하고 있네요 감사합니다
- 혜니
목표달성하시길요. 화이팅입니다.
- 쫑이
감사합니다 혜니님도 건강목표 달성하세요
- 미류맘
우와 운동 너무 많이 하시는거 아닌가요 저는 하루 만보걷기도 겨우하는데요 화이팅을 보냅니다
- 쫑이
감사합니다 오늘도 목표를 향하여 일단 새벽만보 걷고 출근했어요~~활기차게 하루 열어가세요
- 아몬드봉봉
우와 목표가 멋지네요!! 왠지 성공하실거 같아요 응원합니다!!
- 쫑이
성공해야죠~~이번주 컨디션조절해서 산행 잘 다녀올께요
- 이베트미욘
설악산 무박 2일로 다녀오신다구요? 우와!!! 너무 대단하세요. 안전하게 목표 달성하고 오시길 바래요~~
- 쫑이
감사합니다 ~~설악산 한계령에서 백담사까지 낙오없이 잘 다녀올께요 님도 화이팅요
- 채아미
우와 건강목표 스케일이 남다르신데요?설악산 20키로 종주라니 대박이예요
- 쫑이
몇년전만해도 종주산행 잘했는데 이제는 나이를 먹다보니 조심히 다녀올께요 님도 응원합니다
- 볼매입니다
우와!! 무박2일로 설악산 종주가 목표라니~ 대단하세요^^ 목표 달성까지 응원합니다^^
- 쫑이
감사합니다 종주 잘 다녀와서 사진 올릴께요 오늘도 화이팅요
- 써니
응원합니다 건강목표 성공하세요
- 쫑이
감사합니다 써니님 오늘도 행복하고 즐거운날 되세요
- 정마담
설악산 종주 도전하시려 체력단련하시나봐요~ 화이팅 입니다~
- 쫑이
동네분들이 거의 운동으로 만나서 함께 등반할거예요~~감사합니다 좋은날 되세요
- 강미뇽
우와~ 운동량이 상당하시네요! 이번주 목표도 잘 이루시길 응원하겠습니다!
- 쫑이
응원 감사합니다 부상없이 종주 잘할께요 님도 화이팅요
- 금지니
목표 몇 줄만 읽었는데 깜짝 놀랐어요. 언어더레벨.. 건강목표 이루시길.. 응원합니다.
- 쫑이
감사합니다~~ 오늘도 행복하게 하루 시작해봐요 늘 건강이 최고죠 함께 건강 잘 지켜요
- 들꽃향기가득
이번주말 무박 설악산 20키로 종주 응원합니다~ 넘 멋진 도전이네요
- 송광
대단한 목표를 세우셨네요. 이것 다하려면 바쁘게 사셔야 할것 같습니다. ㅎ 설악산 잘 다녀오세요~
- 유가연
와 운동 진짜 많이하시네요전 상상도못할 목표에요
- 걷기와
모두 열심히 하는 한주 됩시다 더운 날씨에 오늘도 고생 하셨어요