칸쵸
건강목표!!응원합니다^^ 오늘하루도 좋은날되셔요~
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Maintenant que l'été approche, mon objectif de santé est de perdre 5 kg de manière saine. Même si je suis fatigué, j'irai à la salle de sport tous les jours de la semaine pour faire de l'exercice, et je monterai également les escaliers chaque jour.
Et en ce qui concerne le régime, je vais essayer de réduire au maximum les snacks et de manger une alimentation saine.