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Objectif de santé de cette semaine

Marcher 6 000 pas par jour

Prendre des suppléments nutritionnels tous les jours

Ne pas manger de collations nocturnes

Manger une salade une fois par jour.

 

Je tiens absolument à le respecter.

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commentaire 8
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    나두
    구체적인 건강 목표네요
    힘내세요
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    슈슈
    건강목표 달성을 응원합니다 화이팅하세요 
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    ♡로운이
    목표꼭이루세요
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    이선희
    모두가 건강을 위해 필요한 목표들이네요 ㅎ
    응원합니당 ㅎ
  • wons맘
    크흐~ 샐러드 먹기, 야식 먹지 않기 저도 지켜야할 목표네요!
    이번주도 화이팅 열심히 해봐요
  • 민트민트초코칩
    영양제 잘 챙겨먹기생각보다 어렵죠~그래도 잘 챙겨먹자구요
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    채아미
     건강목표 멋지게 이루시길 응원해용 화이팅 입니다 ㅎㅎ 저도 노력해야겠어용
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    걷기와
    오늘도 열심히 하셨네요. 참 잘하셨어요. 홧팅
    파이팅 마지막 인증까지 조금만더 힘내세요. 굿