logo

Objectif de santé pour cette année !

Je suis dans la trentaine avancée et il ne reste que la moitié de cette année. Commencez par remplir votre objectif de 10 000 pas par jour cette année ! Il y aura des jours où vous échouerez une fois par semaine, mais ce n'est pas grave ! Cette année, comme j'ai commencé à fumer à la fois au début de l'année et avec mon médecin traitant, mon récent bilan de santé est également revenu normal, alors essayons de ne fumer qu'avec mon médecin traitant et finalement d'arrêter de fumer. S'il vous plaît ! Courage !!

0
0
commentaire 15
  • image de profil
    수컷삼색고양이
    올해 건강목표 응원할게요
    힘내세요 화이팅~!!
  • image de profil
    즁주
    금연 목표 세우셨군요 힘들지만
    꼭 이루세요
  • image de profil
    핑효모
    전담도 똑 끊으셔요.
    냄새 안 나고 편리해서 오히려 더 중독성 강한 둣요
  • image de profil
    뚱1
    올해의 목표가 금연이시군요.
    성공 하실수 있습니다. 화이팅입니다
  • image de profil
    aettaett
    올해는 금연에 꼭 성공하셨으면 좋겠네요.
    화이팅입니다^^
  • image de profil
    달남99
    올해 금연 목표 꼭 이루시길 바랍니다.
    오늘 하루도 행복하게 보내셔요
  • image de profil
    😆🤭😉😄
    올해 금연 목표 응원할께요!
    목표 실천하는 한주 되세요;
  • 이카루스
    올해 건강목표 꼭 이루시길 응원할게요^^ 
    쉽지 않은 도전들인거 같은데 화이팅이요
  • image de profil
    JJang
     
    전담에서 금연으로 어려워보이더라고!! 
    어려운 목표지만 의지를 갖고 꼭 이루세요..
    할 수 있어요!! 화이팅!!
  • image de profil
    넷플릭스
    올해 꼭 금연에 성공하시길 바래요^^
    저도 매일매일은 못해도 일주일에 3-4번 러닝이나 만보 채울까해요
  • image de profil
    즁주
    저의 남편도 금연을 꼭 했으몃
     합니다 제발ㅠ
  • image de profil
    지미니향기
    올해 건강목표 금연이군요 열심히 노력해보아요!
    저도 곧 따라갈게요 ㅎㅎㅎ금연하긴해야하는데ㅠ
  • image de profil
    hnlovejs
    하루에 만보걷기 어렵지만 꾸준히 해나가는 것 좋아요 금연은 의지가 중요한데 조금씩 노력해서 꼭 성공하시길 바랍니다.
  • image de profil
    정우gg
    올해는 건강하게  만보도 하시고..
    꼭 금연 할수 있으시길요..
    화이팅입니다 !!!!!
  • image de profil
    지영도영
    금연 계획하신거 성공하실수 있도록 응원합니다