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Fixation d'objectifs de santé

Fixation des objectifs de santé cette semaine.

Une heure de vélo

Course de 3 kilomètres

Marche de 10 000 pas

Je vais essayer environ 5 jours par semaine.

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commentaire 19
  • 채소걸
    아자아자 화이팅입니다 !!
    건강 목표 지키기 도움되었습니다! (๑ᵒ̴̶̷͈᷄ᗨᵒ̴̶̷͈᷅)💗 
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    나미
    적당한 건강목표 좋네요 실천할수있는 만큼이 좋지요 
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    미리내♡♡♡
    건강목표 설정  응원합니다.  아자아자 화이팅~~~
    꼭 성공하시길~~~
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    김성운
    적당한 목표좋네요.
    화이팅하세요.
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    이베트미욘
    주5일동안 매이루저렇게 하시는 건가요? 목표치 꼭 달성하셔서 좋은 결과 만드세요~~
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    은혜엄마최혜정
    와 정말 대단한 목표예요.
    저는 못할 것 같아요
    응원합니다 
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    호떡
    건강목표 응원드려요
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    노노쨩 러버
    우와... 주5일 대단하신데요
    건강목표 꼭 달성하시길바래요~
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    낭만뚜벅이
    이주의 건강목표 응원합니다 
    함께 화이팅입니다 
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    지미니향기
    주5일도 대단하신거죠~ 자전거 타기 재밌겠네요 ㅎ
    주말 밤 잘보내시길 바랍니다^^
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    고사리파스타
    화이팅입니다~
    꾸준한 운동 너무 좋아요~
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    이채원
    응원합니다
    굿밤되세요
  • highway032
    이번주 건강목표 멋지시네요~~
    주5일 성공 화이팅입니다~~
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    자전거 타기 한시간~ 하실수 있는 체력이
    그저 부럽기만 하네요 화이팅!
  • 치웅
    목표하신 거 다 이루길  응원해요  홧팅~~!
    즐거운 일요일  보내여
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    케이스
    와~ 엄청난데요. 이정도면 최소 2시간에서 3시간은 해야 하는거 아니에요?
    응원합니다. 화이팅 하세요.
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    엘리샤0705
    우와 러닝에 자전거까지 목표가 멋지세요👍
    즐거운 주말 보내세요 
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    제라늄
    운동 계획이 엄청 많으시겠네요
    자전거와 달리기 모두 대단하세요!
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    걷기와
    늘 실천이 어려워요 꼭 성공하시길
    건강한 모습 건강한 정신 바랍니다