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Marcher mille pas chaque jour

L'objectif de cette semaine est de marcher 10 000 pas chaque jour ! :)

Il pleut constamment, alors je marche avec un parapluie, ce qui fatigue mon bras, mais mon objectif de santé cette semaine est de marcher 10 000 pas. Je vais faire de mon mieux!

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commentaire 38
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    아린
    응원합니다 
    굿밤되세요 
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      송송
      Écrivain
      아린님 응원해주셔서 고맙습니다 
      매일걸어보려구요
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    레몬
    발이 아프면 안 걸으시니게 좋을 텐데여 병을 키우며 만보걷기는 안좋아요~~~ 무리 하지 않을만큼이 좋다고 생각해용
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      송송
      Écrivain
      글을 잘읽으셔야해요ㅎㅎ
      우산을 들고걸으니 팔이 아프다.라고적었어요
      왠 발인가 제가 잘못적었나했네요
  • riddlepark
    이번주 건강목표 이틀 남았네요 만보걷기 생각보다 힘든데 멋진 목표네요 응원할게요 
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      송송
      Écrivain
      만보걷기 이번주 모두 매일걸어서 뿌듯해요!
      매일걷기 화이팅입니다 
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    티끌모아깨볶자
    건강 목표 만보 걷기 설정은 확실하게 이루실듯한데요~  응원할께요 
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      송송
      Écrivain
      네! 만보걷기 매일매일 진행하고있어요
      이번주건강목표는성공입니다
  • 최혜선
    이번주 만보걷기 목표달성 응원합니다 
    굿밤되세용 
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      송송
      Écrivain
      이번주만보걷기 목표설정은 완성!
      다음주건강목표는 뭘로하지요
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    정태월
    건강을 위한 매일 만보걷기 목표 달성 하길  
    응원합니다 
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      송송
      Écrivain
      건강을 위해 매일 만보걷기해봤는데
      날이더워힘들기도했어요
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    sun flower
    만보걷기 응원합니다.  꾸준히 걷다보면 어느새 습관으로 자리잡게 되서 하루라도 빼먹으면 이상해져요.
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      송송
      Écrivain
      꾸준하게 잘 걷고 건강위한 건강습관이
      되는날까지 힘낼게요
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    행복한걸
    매일만보걷기 너무 좋아요
    수고하셨어요
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      송송
      Écrivain
      매일만보걷기 좋더라구요
      이번주목표는 해냈습니다
  • 인우쓰윽
    건강목표가 같네요 저도 일주일 또 만보걷기가 목표입니다 같이 힘내봐요!
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      송송
      Écrivain
      일주일만보걷기 잘하고계신가요?
       
      어느덧 건강목표는 성공이네요
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    미류맘
    매일 꾸준하게 만보걷기 응원할게요 
    저도 열심히 걸어볼까합니다 화이팅 해보아요 
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      송송
      Écrivain
      매일 열심히 잘 걸어보셨나요?
      날이더워 걷기도힘들죠
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    라모나
    매일 만보걷기  응원합니다.   굿잠하세요
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      송송
      Écrivain
      매일 만보걷기 응원 고맙습니다 
      덕분에 잘걸어요.
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    고사리파스타
    매일 하는거 쉽지 않은데대단하세요
    화이팅입니다~
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      송송
      Écrivain
      사실 매일하는게 진짜 쉽지않더라구요
      그래서 더 뿌듯해요
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    하나둘셋
    만보 꼭 성공하셔서 건강챙기세요
    저도 열심히 만보걷기중이예요
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      송송
      Écrivain
      만보 성공해서 건강해지려면 꾸준한
      운동이 지속되어야겠어요
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    하루세끼
    매일 만보걷기 화이팅입니다 건강한 하루되세요 
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      송송
      Écrivain
      매일만보걷기로 건강해지기목표!
      저 잘 이뤄낼수있겠죠
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    ssul0115
    매일 만보걷기가 정말 어렵더라구요
    비오는날은 만보가 더 쉽지않죠ㅠㅠ 응원할게요
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      송송
      Écrivain
      직접걸으면 만보걷기가 힘들더라구요
      체력이 약한가?싶기도하구요
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    여자윤정수
    오늘도 만보 성공 했을까요? 
    전 새벽에 러닝과 만보 걷기 성공 후 오후에 쉬고 있네요
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      송송
      Écrivain
      전 러닝은 몸이 무거워못하고 만보만해요.
      저에겐 만보걷기도아주힘들어요
  • 치웅
    매일 만보걷기  쉽진 않지만  홧팅  응원해요~~!
    하루 마무리 잘해요
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      송송
      Écrivain
      매일만보걷기쉽지않지만 노력하게요
      언젠가 건강해질날을위해
  • highway032
    만보걷기 목표 세우셨군요
    건강 목표 실천 응원합니다 화이팅
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      송송
      Écrivain
      만보걷기목표로 열심히해보고있어요
      날이더워힘드네요
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    케이스
    만보걷기 하실 수 있습니다. 어렵지 않아요.
    조금만 노력하시면 됩니다. 화이팅 하세요~
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    걷기와
    목표 설정 꾸준히 하시는 님 수고 많으셨습니다.
    남은 하루도 목표 성공하시길요