들꽃향기가득
저도 과자 엄청 좋아하네요그나마 빵은 소화가 잘 되지 않아 조금만 먹구요건과류 챙겨 먹어요
Même en vieillissant, j'aime toujours les biscuits sucrés, le pain, les boissons sucrées (comme le café) et je les consomme souvent.
Je sais que c'est mauvais, alors j'essaie de moins acheter et de ne pas manger, mais ce n'est pas facile même si j'y penseㅜㅜ
Il semble qu'il faille continuer à faire des efforts pour manger des collations plus saines à mesure que l'on vieillit.
Quels sont les snacks que tout le monde mange ?
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commentaire 21
- 김병선
저는 다 먹어요. 매일 대신 매일 운동합니다. 못 끊으니 먹고 운동으로 ㅎㅎ
- 지영도영
그러게요~~저도 그나마 운동으로 대신하고 있네요 김병선님도 건강 잘챙기시고 오늘 마무리 잘 하세요
- 김성운
저도 안먹을순없으니 먹고ㅡ 운동읋하는 편입니다.
- 지영도영
그러게요~ 다들 먹기위해서 운동을 하시네요 ㅎㅎ 김성운님도 건강 잘 챙기세요
- 미류맘
저는 단것을 싫어해서 안먹었는데 나이가 들면서 케이크.초콜렛.과자 다 맛있네요 왜 이럴까요 ㅎㅎ
- 지영도영
ㅎㅎ그러게요~~저만 그런게 아니라 위안인 되네요 미류맘님도 건강 잘챙기세요
- 미블랙
저는 누룽지나 튀밥 같은거 뻥튀기, 쌀 튀긴것, 옥수수 너무 좋아해요 탄수화물이라 직빵으로 살 찝니다
- 지영도영
같은 탄수화물이라도 가공된것보다는 나을것 같네요 미블랙님도 건강 잘 챙기세요
- 이길선
과자를 끊었다가 다시 먹고 있네요;; 달달한거 참기 너므 어려워요^^ 그래도 늦은시간 안먹기는 꼭 실천하려고 합니다ㅎ
- 지영도영
네,맞아요~ 그나마 저녁늦은 시간에는 안먹을려구 하네요 이길선님도 건강 잘 챙기세요
- 풀꽃
오후 간식을 과자나 빵으로 조금씩 먹고 있어요. 안 먹을려고 애를 쓰면 더 땡기는 것같아서 최대한 조금씩 먹으려고 노력중입니다.
- 지영도영
저는 한번 먹으면 입이 터진다고 해야하지요~~ 절제가 조금 힘드네요ㅜㅜ 풀꽃님도 건강 잘 챙기세요
- 김병선
저는 먹고 운동하는편입니다. 못 줄이겠어요ㅠㅠ
- 긴에스패트로
저도 빵 과자 엄청 좋아해요 ㅠ 끊기 정말 쉽지않네요 ㅠ 다이어트 한다고 간식 못먹을 땐 그냥 방토나 견과류 요거트같은거 먹어요 ㅠ
- 유가연
저도 단 음식들이 자꾸 땡기네요 ㅠㅠ 과자 빵 끊어야하는데...건강한 간식 먹기 화이팅입니다
- ♡♡
제가 원래 단걸 안좋아하는데.. 나이가 들수록 단게 많이 땡기더라구요..ㅎ 열심히 먹고있습니다..지금도요.ㅎㅎ
- 이현진
간식을 어쩔수 없이 먹게 되는건데 건강한 간식이라면 유기농간식이나 직접 만들어 먹으면 좋을거 같네요
- 채아미
ㅈㅓ도 초코 빵 비스켓 과자 믹스커피...너무 좋아해서 큰일이예요 근데 줄일수가 없네요ㅎㅎ
- 걷기와
우와 꾸준히 노력하시는 모습 최고십니다. 자꾸 식탐이 저는 발동을 해서 하하 고민이네요