미블랙
일찍 일어나서 잔소리 듣지 않으시길 바랍니다 만보도 응원드려요
Quels sont vos objectifs de santé cette semaine ?
2023.05.17 16:49
vérifier suggestion ferraille
Il n'y a rien de particulier.
Marcher mille pas chaque jour simplement
Courir 3 km, 4 à 5 fois par semaine
Et se lever tôt
Je ne cesse de recevoir des reproches pour me lever toujours tard.
Finalement, ne pas écouter les reproches
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commentaire 17
- 개미심장
일찍 일어나려면 역시 모닝챌이 필요한 때인거 같아요 모닝챌은 언제 나오려나....
- pobe
모닝챌로 일찍 일어날수 있다면 알람만 해도 일어날듯요.. 못일어나면 아이들이나 남편에게 10000원씩 준다고 약속을 하면 밤새서라도 일어날 듯 싶네여 ㅎㅎ
- 긴에스패트로
잔소리 안듣기가 최종목표신가요? ㅎㅎ 만보와 러닝으로 꾸준히 건강챙기시고 예쁜 잔소리도 덜들으시길 바래요 ㅎ
- pobe
일단 눈에 안띄면 잔소리는 안들으니까요.. 그래서 강제로 만보걷기가 생활화 되었네여
- 강미뇽
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 웃어도 되나요?? 결국엔 잔소리 안듣기!! 응원하겠습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
- pobe
잔소리 안듣기 위해 나가게 됩니다 한 10만보 걸으면 그만큼 안들을 수가 있죠
- 행복한♡앤
러닝 이 최고지요 잔소리 안듣기 화이링요
- pobe
러닝을 잘하면 한 몇시간이라도 하고 싶네요.. 밖에 나가 있는 시간이 많아지게요. 그리고 바로 자면 잔소리는 해도 안들리겠죠?
- 들꽃향기가득
이번주 운동목표 응원 합니다~ 잔소리가 제일 싫죠
- pobe
일단 눈을 마주치면 안됩니다.. 항상 낮은 자세로 임해야죠 기도하는 마음으로
- 싸미핏
저는 러닝이너무힘들더라구요 목표 성공까지 응원합니다
- pobe
러닝 완전 초보지만 할때마다 적응이 안되네요. 그래도 3번 챌린지 하는 동안 개인적으로 많이 좋아졌네요
- 짜파게티
일찍 일어나기 쉽지 않아요 늦게 자면 아침에 힘들죠
- pobe
전에는 오전에 나가서 나머지 오후가 여유가 있었는데 요즘은 오후에 나가니 시간이 아깝네요
- 걷기와
만보걷기 저도 노력하고 있어요 님도 멋진 목표 꼭 성공하시는 그날까지 힘내세요