Objectifs santé

Objectif de santé de cette semaine~

2023.05.17 13:22

vérifier suggestion ferraille

Objectif de santé de cette semaine

Marcher plus de dix mille pas par jour et gérer son régime alimentaire.

Récemment, est-ce que vous ressentez beaucoup de stress après le travail ?

L'appétit vorace est vraiment exceptionnel.

Je dois manger un dîner aussi simple que possible et sain.

Je vais finir par rouler par terreㅠㅠ

commentaire 13

주안맘0413

저는 운동은 나름의 루틴대로 열심히 하는데... 정말 식단은 안되네요..
식단까지 하면 날씬이 됐을텐데, ㅎㅎㅎ

2023.05.17 13:24

최혜선

Écrivain

식단이 넘 힘들어요ㅠㅠ전 그나마 운동두 덜하니까 체중이 계속 느네요..이젠 더 늘면 안되니 오늘부터는 빡세게 해야겠어요

2023.05.17 13:33

wonk

식단관리가 제일 어려운거같아요ㅠㅠ 맛있는게 너무너무 많은거 같아요 오늘도 폭식했는걸요~! 
이번주 목표 화이팅입니당

2023.05.17 13:33

최혜선

Écrivain

맛있는게 넘 많기두 하구 저는 맛없는것두 다 맛있답니다ㅠㅠ
저두 점심 폭식했네요
그래두 낙심하지 않구 화이팅하겠습니다

2023.05.17 13:34

wons맘

저도 그래요~ 특히 저녁에는 왜그렇게 이것저것 먹고 싶은게 많은지...
식탐이 계속되네요. ㅎㅎㅎㅎ 식단관리 응원합니다~

2023.05.17 13:38

라일락

정말 다이어트에는 식단이 90%라고 했는데 정말 그게 제일 힘드네요.

2023.05.17 13:43

저도 요즘 식탐이 장난아니에요 ㅠㅠ
응원합니다

2023.05.17 14:10

머랭이

다들 비슷한가봐요 저도 요즘 식탐 장난아닌데
점심저녁할것없이 엄청 먹네요 ㅠ

2023.05.17 14:31

들꽃향기가득

스트레스 안받는게 최고죠~
만보걷기랑 식단관리 잘 하길 바래요~

2023.05.17 14:59

아브로삐삐

매주 건강목표를 정하니 그래도 성공하기 위해서 노력을 하게 되서 좋은거 같아요
응원합니다. 화이팅!

2023.05.17 15:32

이현진

무엇보다 식단 관리하는게 제일 힘들죠 설정하신
건강목표대로 만보걷기 식단 잘 하시기를 바랍니다

2023.05.17 18:42

강미뇽

식단관리만 꾸준히 해줘도 건강 유지 하더라구요~
응원합니다!!

2023.05.17 19:04

걷기와

물 마시기 1 리터 저는 하고 있답니다.
꾸준히 하는 힘이 저는 부족해서 하하 노력필요해요

2023.07.12 20:56