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Objectif de cette semaine : marcher 10 000 pas

Je vais aussi essayer de marcher activement pour atteindre 10 000 pas cette semaine.

Je vais aller dans une montagne ombragée parce qu'il fait chaud.

Tout le monde, essayez de marcher avec enthousiasme !!

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commentaire 31
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    행복한걸
    만보 응원합니다 
    맛점하셔요 
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      Écrivain
      오늘도 만보 성공하고왔어요 
      내일도 성공하고올게오 
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    지금도 앞으로도 ^^
    너무 더워서 햇빛만 피하게되요
    그늘로만 다니고파요
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      Écrivain
      맞아요 그늘만 있는곳으로 산책하면 너무 좋아요 
      오늘 무지 덥더리구여
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    강미형
    만보 응원합니다
    맛점하세요
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      Écrivain
      오늘 다행히 목표대로 만보 걷고 왔네여 
      맛저하세요
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    바쁜하루
    만보 응원합니다 힘내세요 홧팅 
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      Écrivain
      만보 오늘 성공하고 왓어요 ㅎ
      응원 감사합니다
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    제주도가고파
    만보걷기 응원할게요
    아자아자 화이팅
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      Écrivain
      네 만보걷기 응원 감사해여
      내일도 만보 열심히 걸어볼게요
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    영경
    산으로 만보 채우러 가신다니 운동은 확실히 될듯하네요 
    화이팅 입니다
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      Écrivain
      운동도 되고 건강도 챙기고 좋지요 
      좋은하루되세요 
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    꼬냥아
    저도 요즘 산책할때 그늘있는 곳으로만
    다니는거같아요 ㅋㅋㅋ
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      Écrivain
      그늘 있는곳 찾아다니느라 바빠요 ㅎㅎ
      햇빛은 너무 더워서 안되요
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    바쁜하루
    날이 더운데 만보 걷기 하시는군요 목표 꼭 이루실 거예요 
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      Écrivain
      오늘은 만보 성공했어요 
      내일도 성공하고 올게요
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    주안맘0413
    요즘 해가 너무 뜨거워서.. 정말 나무 많은 곳에 가서 걷고 싶네요. 
    건강 목표 설정하신거 꼭 이루시길 바래요
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      Écrivain
      나무 많은곳 아님 걷기가 너무 힘들죠 
      내일도 만보 화이팅입니다
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    라일락
    산에가서 힐링도 하고 등산도 다녀오세요. 
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      Écrivain
      네 오늘 힐링하고 만보고 하고 왔네요 
      하루 마무리 잘하세요
  • Kk
    날씨가 더우니 그늘이 많은 산 좋네요 
    화이팅입니다
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      Écrivain
      날씨가 더워서 그늘이 좋지요
      너무 더워여
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    머랭이
    이번주 만보걷기 응원해요
    저도 함께 만보걸어용  화이팅 
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      Écrivain
      오늘 만보은 성공입니다 
      머랭이님도 화이팅하세요!!
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    들꽃향기가득
    등산 멋진데요~
    날이 더우니 그늘있는데로 가야줘
    이번주 건강목표 응원합니다
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      Écrivain
      네 날이 더워서 그늘 있는곳만 찾아다니네요 
      이번주 목표 응원 감사합니다 
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    이현진
    이번주도 만보걷기 열심히 하시기를 바랍니다
    산에서 만보걷기 너무 좋을거 같네요 나무들이 많아서
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      Écrivain
      만보 이번주도 열심히 걸어볼게오 
      나무 들이 많아서 좋으네요
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    짜파게티
    만보걷기 꾸준히 하면 좋아요 
    몸도좋고 운동도 되고요 
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      Écrivain
      만보걷기꾸준히 하면 좋지여 
      몸도 좋아지고 운동도 하고 좋아요
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    걷기와
    남은 이번주 날들도 파이팅하세요
    즐거운 마무리 오늘 잘 하시기 바랍니다.