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À partir d'aujourd'hui, le 1er jour

Je reprends la motivation et commence à faire de l'exercice.

 

Avez-vous tous un objectif?

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commentaire 12
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    라일락
    저도 매일 만보걷기 하자고 다짐하는데 만보 채우기가 힘드네요.
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    주안맘0413
    저는 매일 홈트와 만보는 지키고 있어요. 
    건강목표에 적긴 했는데... 그건 매일 지켜요^^
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    바쁜하루
    저는 하제스트레칭이랑 만보가 목표인데 만보가 참 어렵네요 응원할게요!
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    강미형
    날이더워지니 만보 힘들어요
    아자
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    제주도가고파
    만보걷기가 매일 운동이네요 ㅎㅎ
    날이 더워지니 조금 힘이 들지요
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    꼬냥아
    저는 체중조절을 위해 적당히 먹기 입니다
    지금도 이미 하고있는데 더 신경써보려구요 ㅋㅋㅋ
  • Kk
    1일차 응원합니다
    화이팅^^
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    충효원투쓰리맘
    다이어트는 맨날 목표인데 좌절하는 목표네요 ㅠㅠ 마음만은 매일 1일 입니다
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    머랭이
    오오 저도 어제부터 운동시작했어요
    너무 힘들지만 어떻게요 해야지요 
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    들꽃향기가득
    오늘부터 운동 1일차 응원합니다
    저두 매일 만보 걷기랑 계단오르기 하려고 합니다
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    이현진
    저는 하루에 앉아있는 시간이 많아서 그냥 건강을
    생각해서 무조건 간단하게라도 홈트레이닝은 하고 있어요
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    걷기와
    님 목표 응원할께요.
    같이 노력해봐요 저는 만보걷기 꾸준히 성공하고 싶어요