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Réussite de la perte de 3 kg en trois jours de détermination

Je tiens bon depuis trois jours, je suis dans mon troisième jour de jeûne.

J'ai réussi ces trois jours difficiles.

Mon objectif de santé en mai était de maintenir mon poids.

Je me suis décidé à perdre 3 kilos depuis il y a trois jours.

Après trois jours, il n'y a pas encore d'effet sur la perte de poids, mais je me sens comme si mes côtés s'affinaient.

 

Réussite de la perte de 3 kg en trois jours de détermination

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commentaire 12
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    하늘
    와우 화이팅입니다 
    여름날씨니!!쭉쭉빠지겠지요
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      트윈스1
      Écrivain
      날이 더워져서 그런지 한 시간 타고 나면 땀이 나네요.
      응원해 주셔서 감사해요
  • wons맘
    와우~~ 저도 체중 유지보단 체중을 좀 줄여야 하는 상황이라...
    근데 왜 입맛은 도는 건지... 여름이 다가오니 옷도 얇아져서 난감한 상황입니다
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    ♡♡
    3일성공 하셨으니 그 뒤론
    식은죽먹기 일겁니다~~!!
    화이팅입니다 
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    강미형
    화이팅입니다 
    다이어트 응원합니다 
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    꼬냥아
    역시 운동은 거짓말을 하지 않죠
    아마 체지방이 타고 근육이 늘었을거에요~~
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    바쁜하루
    와 살 금방 빼셨네요 무리하지 마시고 응원할게요 
  • Kk
    앞으로도 응원합니다
    화이팅
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    주안맘0413
    저도 공복 사이클 타고 싶어서 실내자전거 검색하다가 말고...를 수십번째..
    짐될까봐,,, 못사고 있는데...실내 자전거 있음 꾸준히 하겠죠??
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    머랭이
    우와 더워지는 여름날에 날씬쟁이 되세요
    부럽네요 ㅋ저도 좀 살이 빠졌으면 ㅠ 
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    들꽃향기가득
    다이어트 응원 합니다^^
    날이 더우니 건강 조심 하세요
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    걷기와
    목표 잘 세우심 축하드려요
    조만간 목표 성공도 미리 미리 축하드려요 힘내세요