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Marcher régulièrement et renforcer le système immunitaire

En raison du confinement dû au COVID-19, mon système immunitaire s'est affaibli, ce qui me fait souvent attraper des rhumes et je me fatigue facilement à la moindre activité.

Ces jours-ci, je fais régulièrement 10 000 pas en marchant, en prenant soin de ma santé en marchant constamment, en renforçant mon immunité et en veillant à ma santé.

 

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commentaire 6
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    카라카라
    저도 걷기란 산책 좀 해서 건강을 유지해야 되겠어요 파이팅입니다 함께 합시다
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    우아하기
    그러게요 약해지는게 느껴져요
    건강할때 건강챙기기
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    피아노
    운동의 젤기본이 걷기이고 무리없는선에서 본인 페이스에 맞게 걸으시면서 건강챙기세요
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    현명한자
    요즘은 정말 많은 사람들이 코로나 이후로 그런 상황들을 겪고 있는 것 같아요.
    부디 힘내시고 원하시는 목표 이루길 바랍니다~
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    조도현
    면역력이 가장 중요한것 같아요
    건강을 지키는 습관 화이팅입니다 
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    걷기와
    응원 드립니다. 꼭 성공하세요
    한달에 2키로만 빼자 저의 희망사항입니다.