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Atteint 10 000 pas hier aussi

Hier, malgré la chaleur...

Je cours 3 kilomètres avec le club de course pendant le déjeuner, puis je retourne au bureau en buvant un verre d'alcool d'un coup...

Après le travail, j'ai aussi traîné pour faire des courses.

J'ai dépassé 6 000 pas~ Je monte aussi les escaliers dans mes pauses...

Je relève encore le défi de marcher mille pas aujourd'hui~

Atteint 10 000 pas hier aussi

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commentaire 5
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    슈슈
    일상 속 작은 습관 만보걷기 응원합니다
    더운 날도 열심히 걷기 잘 하셨네요 
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      인프리
      Écrivain
      더워도 건강을 위해 만보는 걸어야지요
      만보 화이팅입니다.
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    조남옥
    요즘은 더워서 해있을때 러닝크루 못하겠더라구요ㅠㅠ만육천보 대단하시네요!!
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      인프리
      Écrivain
      정말 힘들긴 해요 러닝크루...
      그래도 최대한 더 더워지기 전에 해보려는 중이랍니다.
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    걷기와
    건강하게 요요없이 살빼고 싶어요
    헤헤헤 멋진 님의 목표 보고 자극받아 갑니다 홧팅