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Réduire les grignotages

Je ne mangeais pas beaucoup de snacks habituellement.

Ces derniers temps, je mange beaucoup de biscuits, de gelées et de chocolatsㅠㅠ

Mais comme c'est devenu une habitude, je me surprends à le chercher sans m'en rendre compte.

Je vais relever le défi de réduire les grignotages comme objectif de santé cette fois-ci !!

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commentaire 4
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    😆🤭😉😄
    군것질이  땡기는 날이 있는것 같아요.
    이번주 군것질 줄이기!응원할께요
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    가을이엄마
    군것질 줄이는거 쉽지 않지만 꼭 성공하시길 바랍니다.
    저는 집에 있으면 군것질을 계속 하기 때문에 집에 있는 시간을 줄이니 자연히 군것질이 줄었어요.
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    엄마 건강하게 오래사세요!
    건강을 위해서 과자 종류 군것질 많이 줄여야 되겠더라고요 우리 힘내보아요 파이팅
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    홍지은
    저도 군것질을 정말 많이 해요.ㅠㅠ 많이 먹기도 하고요.ㅠㅠ 저도 줄이려고 하고 있어요~ㅜㅜ 같이 힘내서 군것질 줄여서 건강해져요~