여리나
오늘 날씨도 화창해서 더 좋았을 거 같아요 등산 너무 좋죠 힘들긴 해도요 ㅎㅎ
Faire de la randonnée le jour de repos !
2023.05.14 16:20
vérifier suggestion ferraille
Je suis souvent occupé(e) et je ne peux pas faire d'exercice régulièrement.
Je devrais faire une randonnée au moins une fois pendant mes jours de repos.
Lorsque vous allez en montagne, vous pouvez respirer.
Lorsque vous montez en haut, vous avez la sensation que votre esprit s'ouvre. Je pense que c'est bon pour soulager le stress.
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commentaire 20
- 박정수
마져요 등산을 자주는 못가더라도 주말에 가끔식 시간내서 등산 가면 체력도 좋아지고 기분도 좋아져요
- KMJ
산이 주는 게 많아요. 맑은 공기 와 성취감 그로인한 스트레스가 풀리고 운동도 되구요.^^
- 연분홍이
등산이 최고의 운동 같아요~ 자연을 벗삼아 맑은 공기 마시면서 등산하면 스트레스도 확 날라갈것 같네요~ 수고하셨어요.
- KMJ
등산이 그냥 막 런닝머신에서 달리거나 걷는 것 보다 운동으로 훨씬 좋지요.
- 미류맘
주말에 산에 가면 정말 좋지요 요즘 저는 평지만 걷다보니 오르막이 힘들어서 한동안 산에 못갔네요
- KMJ
힘드시면 일단은 낮은 산부터 천천히 시작해 보시면 좋을 거 같아요.
- 고사리파스타
전 등산이 제일 재미없어서 못하겠더라구요ㅠ 등산 하시는분들 보면 다들 너무 좋다고 하더라구요~
- KMJ
재미없으시면 친구들 여럿이서 소풍가 듯 도시락 싸서 해 보세요.수다도 떨면서요.
- 추천요정
요즘같이 화창(?)한 날씨에 등산만한 운동없는것 같아요. 저도 기회되면 등산 한 번 다녀오고 싶어요
- KMJ
기회 만들어 한번 해 보세요. 등산만큼 좋은 운동이 없죠.
- aettaett
힘들긴해도 정상에서 느끼는 시원한 느낌이 너무 좋죠^^
- KMJ
맞아요. 오를땐 힘들어도 정상에 도착하면 그 피로가 싹~ 풀리죠.
- 박오늘
등산에서 스트레스 확 날려버리셔서 다행이네요. 다음 주말에도 유익한 산행 되세요..
- KMJ
등산이 스트레스 풀기 좋습니다. 그 성취감 이란게 있거든요.ㅎ
- 뾰로롱
예전에는 내려올 산을 왜 올라가나 싶었는데, 나이들어서 그런지 요즘 등산이 너무 좋아요~ 정상에서 바라보는 탁 트임은 거기서만 느낄수 있어서 인 것 같아요~ 더 더워지기전에 한번이라도 더 다녀오세요~ㅎㅎ
- KMJ
솔직히 올라갈 땐 목표가 있어 덜 힘든데 내려올 때는 오히려 더 힘들어요.ㅋ
- 엄마 건강하게 오래사세요!
산을 보면 정신도 맑아지고 몸도 맑아지는 건 기본으로 따라오는 보너스 지요 등산 자연이 주는 선물 아닐까요
- KMJ
맞아요. 정신이 맑아지죠. 자연이 주는 선물같죠. 님도 등산 한번 해 보세요~^^