Objectifs de santé.. Ce que je mange me façonne.

J'ai tenu un journal alimentaire pendant quelques jours. Le calcul des calories n'est pas précis, et j'ai parfois oublié de noter ce que j'ai mangé... mais dans l'ensemble, je consomme presque uniquement des protéines et des glucides... il est vraiment difficile de trouver des légumes... même si je ne les aime pas beaucoup, je dois faire attention à mon régime pour rester en bonne santé...ㅠ